每天洗一次澡可以让我们放松心情，卸下满天的疲惫，洗澡是一个让人十分享受的过程，不过洗澡呢需要注重沐浴露的选择，如果你想要拥有健康又白嫩的肌肤就需要挑一款适合自己的沐浴露。
市面上的沐浴露是多种多样的，不同的沐浴露所针对的人群和所针对的皮肤问题也是不一样的，我们在挑选沐浴露的时候一定要根据自己的皮肤情况去挑选。
1，挑适合自己肤质的
我们用沐浴露的原因就是希望能够有效的清洁自己的皮肤从而改善自己的身体皮肤问题，但其实我们的皮肤问题各不相同，这是因为我们的肤质不同，所以说一定要认清自己的肤质。挑选适合自己肤质的沐浴露。
一般我们的肤质都会分为油性，干性和敏感肤质，油性肤质的小仙女要选择情节力度比较强的沐浴露，而干性皮肤的人群就要挑选能够给自己的肌肤补水滋润的沐浴露，至于敏感肤质的人就一定要注重沐浴露的成分，最好是纯天然的植物成分，以免出现皮肤过敏的现象。
2，注重沐浴液的功效和成分
随着我们年龄的增长我们身体的皮肤问题也会越来越多，这就要求我们一定要选择跟自己的需求相匹配的沐浴露，毕竟不同的沐浴露功效是不一样的，所含成分也是不一样的。
皮肤较黑需要美白的人需要选择具有提亮美白功效的沐浴露，这类沐浴露里一般都含有VC成分，可以阻断我们体内黑色素的形成，还有抗氧化性，从而达到美白的效果，而需要抗老的人群要选择具有黑籽油成分的沐浴露，可以改善细纹你，增加细胞活性，而身体上有痘痘的人最好选择具有叶绿素成分的沐浴露，可以温和清洁我们的皮肤。
3，别忘了按季节更换沐浴露
一年四季我们都要洗澡，但是不同的季节我们的皮肤问题是不一样的，因此我们要选择的沐浴露也是不一样的，根据季节的变换选择沐浴液，我们的皮肤才能够变得更加白嫩。
夏天的时候我们可以选择清洁力度强一点而且香味较为清新的沐浴露，可以更加有效的去除我们在夏天分泌的油脂，而秋冬季节比较干燥，我们的皮肤容易起皮，这个时候我们就要选择滋润效果更强的沐浴露了。只有我们认真爱护和保养自己的皮肤才能让自己的皮肤变得更加白嫩。