每当到这个季节就开始逐渐变冷了，寒冷对于人体来说是直接直击人的灵魂和身体，现在这个季节怎么洗澡？多久洗一次澡，会更有利于身体健康呢？
这些人觉得应该天天洗，这样才能够保持身体上的洁净，减小自身细菌，也不会导致人体生病也，有的人觉得冬天本来就很干燥，每天洗澡也会加剧皮肤的干燥和干裂，那么冬天有必要每天都洗澡吗？一起来看看吧。
01为什么一到冬天洗完澡就会痒？
频繁使用碱性清洁用品
冬天天气比较干燥，身体上的皮脂腺和汗液分泌比较的少，皮脂膜也会逐渐变得很薄，在市面上大部分的沐浴露都是碱性的。
你长期使用这种碱性沐浴露，也会让自己皮肤的角质层过快的脱落，皮肤的保证藏因此遭到破坏，导致皮肤出现瘙痒问题。
洗澡次数太多
皮肤上有一层皮脂膜保护我们的皮肤健康，在天气比较干燥的时候皮脂膜也会变得比较薄，再加上频繁的洗澡就会导致皮脂层越来越薄，很容易让皮肤出现瘙痒问题。
高温刺激
当你在洗热水澡的时候，由于温度过高，可能会让自身的皮肤产生出的不适，是自身的保护膜，也会遭到热水的溶解，让人出现瘙痒感。
洗澡用力过猛
许多人在洗澡时喜欢用力搓身上的泥，认为只有这样搓洗才会更加干净，是由于用力过猛的走做也会伤害皮肤的保护膜，让皮肤变得更加干燥，继续出现瘙痒问题。
洗澡时间太长
洗澡时间过长，那么就会损害皮肤皮脂，膜就会被大量洗去，皮肤失去保护层也会变得更加的干燥，容易产生瘙痒感。
除了以上这几个因素之外，洗澡之后出现皮肤瘙痒有可能黑自身的花洒不干净，热水器内有污垢等等因素，有一定的相关联系，建议大家及时的清理，减少有害物的沉积。
02冬天几天洗一次澡合适？了解冬天洗澡全知识，养生更健康
在古代中医认为洗澡为沐，而且皮肤的表面含有一定的营养物质，有洗澡洗对了，就能够起到一定的养生功效，如果写错了就会轻则感冒重则致命。
随着生活条件的不断改进，现代人几乎一天洗一个澡，尤其是年轻人，对于老年人来说，一天洗一个澡可能是并不健康，因为它本身就患有很多的高血压，动脉硬化，糖尿病等疾病。
老年人由于温差较大也会容易引起血压升高，容易引起心肌梗塞和中风，尤其在寒冷的冬天，如果老年人不洗澡，身上的老年味又会十分的严重，所以遭到人们的唾弃。
建议老年人在冬天每隔5天洗一次澡才是最佳理想的，而且洗澡时间尽量控制在15分钟到20分钟之间。
老年人他们都退休在家并没有任何的大体劳动，一天最忙的时刻无疑就是做家务，从这个角度来说，自身的汗水和污垢也并不是很多，所以老年人在睡前可以清洗清洗脸部洗洗脚，来缓解自身的污垢就可以了。
03对于「洗澡」的4个常见疑问
先洗头还是先洗澡？
无论是先洗头还是先洗澡，可以按照自己的喜好进行选择，都不会给人体造成极大伤害，不过对于那些心血管疾病的患者来说，冬天洗澡可以先淋浴冲洗四肢，身体在洗头，以免温度较大，刺激血管收缩，诱发血压升高，增加心率。
洗澡用香皂好还是沐浴露好？
无论在洗澡时用香皂还是沐浴露，两者差异并不是很大，香皂它自身的清洁能力更强，出油污效果更好，更适合那些油性皮肤的人士。
对于那些干性皮肤患者来说，可能会将自身皮肤的油脂洗得太过干净，导致皮肤更加的干燥。
沐浴露他给人的皮肤感觉会更好一些，但是有些人觉得他自身洗不干净，而且会改为肤质特殊油价一些油脂类物质适应就好了，但是大家不要一次性吃太多。
早上洗澡好还是晚上洗澡好？
当早上洗澡是能够促进大脑的兴奋，让你保持精神状态，晚上洗澡能够消除一天的疲劳，让身体进行放松，无论是早上还是晚上洗澡，都取决于你想哪样哪种效果。
对于那些就有低血糖的患者来说，建议在吃完饭之后再去洗，以免在过程当中发生低血糖问题。
女性月子期间能不能洗澡？
女性在坐月子期间是可以洗澡的，但是大家一定要注意时间顺序，顺产的女性在体力恢复可自行走动之后就能够淋浴，我担心伤口会发炎，可以在4天之后再进行洗澡。
与每一个剖腹产的女性来说，伤口并没有完全长好，大家可以在两周之后再洗澡，这样能够避免伤口的侵染，也会预防感染。