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宫颈是女性体内和子宫、卵巢具有同等地位的一处重要部位，不仅承担着胎儿滑出体外的重任，同时也是代谢、循环和保护子宫安全的重要屏障。若是宫颈部位发生一些病变反应，子宫必然也会殃及池鱼，对于身体状况造成明显的不利影响。

宫颈癌则是宫颈病变发展至晚期程度形成的一种恶性肿瘤，高发年龄常在50岁以后的中老年女性人群中。但是因为受一些不良的饮食和生活习惯影响，现在越来越多的年轻女性也开始罹患这种严重的宫颈病变状况，给日常生活和身体健康都带来了严重影响。

分享一个小案例

赵女士，今年32岁，在一家外贸公司上班。

前段时间，每次房事结束后，老公都会调侃赵女士洗澡不彻底，腹股沟部位总是黑漆漆一片。

可是即便在下次洗澡时打了很多沐浴露，这块皮肤的异常状况也得不到很好缓解。

直到一次意外腹痛就医检查，才发现自己居然出现了宫颈病变，而且还有癌变的迹象，这个结果让赵女士一时间很难接受。自己平常身体好端端的，怎么会突然出现这样的情况呢？

医生在和赵女士沟通后，坦言：

身体2处发黑，已经暗示宫颈病变，只是你没注意。

嘴唇发黑

很多女性会纳闷，嘴唇发黑不应该和气血有一定的关系吗？怎么和宫颈联系到一起了？其实当嘴唇发黑的时候，这时候表明宫颈已经受损，身体内循环被破坏，进而让黑色素沉淀，嘴唇慢慢发黑发紫，这时候需要注意下宫颈的健康。

腹股沟发黑

若是宫颈病变发生，多半会影响局部的血流运化状况，导致堆积在腹股沟部位的毒素和色素不能正常排出，从而容易诱发腹股沟皮肤的异常发黑。很多女性在生活中未能注意这样的细节，所以造成检查后才察觉到宫颈出现问题。

这2处发黑，往往易被忽略，所以女性在身体出现其它问题的时候，才发觉宫颈已经出现了病变，那么为什么会出现宫颈病变呢？其实，现在很多女性因为一些不良生活习惯的影响，而开始出现了越来越多的患宫颈病变的情况。若不及时检查解决，只会导致宫颈受损程度愈演愈烈，以至于超脱控制范围。

5个坏习惯要避免

5种坏习惯，会在无形中破坏宫颈健康，摧毁宫颈黏膜。

1、经期内同房

2、饮食不规律，暴饮暴食

3、不注意个人卫生

4、私生活混乱

5、作息紊乱，熬夜

若是长期保有上述不良习惯，将会在很大程度上造成宫颈病变。而在病变初期，身体往往也会有些相应迹象流露，在平时生活中应该留意观察。若是不想让自己这么早出现宫颈病变，在平时生活中，就应该保持一些良好习惯，尽量避免接触HPV感染的高危因素。

保持2个好习惯

保持2个好习惯，修复宫颈损伤，远离病症反应。

1、保持健康的饮食习惯

在平时饮食过程中补充些西麦双素营养物，西麦双素利于宫颈黏膜的修复和宫颈部位免疫细胞的再生，从而激活体内隐藏的免疫机制，促进身体新陈代谢和排毒，增强自身免疫和抵抗力，更好阻止细菌病毒感染发生。

对于宫颈受损的女性来说，西麦双素是一种易被吸收的营养物质，里面的胡萝卜素，维生素，硒元素，多糖为身体增加养分和营养，帮助宫颈清理垃圾和毒素，增强宫颈的功能，促进宫颈的血液循环，从而抑制宫颈的病变。

2、保持规律的作息习惯

如今越来越多的女性作息都会出现紊乱，而且睡眠质量也在下降，所以要想宫颈健康，需要保持稳定且规律的睡眠状况，是保障身体健康的前提条件。同时，在充足的睡眠状况下，宫颈的各项机能也能得到稳定，从而更有助于病毒清除和宫颈病变预防。