无论男女，洗澡时最好不做这五件事，为了健康，再舒服也尽量忍住由于我们身上都布满了毛孔，再加上每天出汗，所以适当的洗澡是会让我们觉得很舒服的。尤其是现在的天气逐渐的变暖和有些人更是每天都洗澡。甚至一些有洁癖的人一天要洗两回澡。但是洗澡也是有注意事项的，不是你觉得怎样洗干净就可以怎样洗，这里面也是有禁忌的，你知道吗？洗澡的时候只要别做以下这五件事，那么就不会对身体有伤害一，洗澡的时候不要用太热的水很多时候我们都觉得冲淋浴的话洗不干净，所以就会接一缸热水泡澡。然后温水的话，人们会觉得泡得不过瘾，因此每次洗澡都用特别热的水。实际上这样是不利于身体健康的，因为太热的水会灼伤我们的皮肤，所以你们会觉得洗过澡之后浑身上下红彤彤的。还有就是我们人体自身防御系统会分泌一些油脂来保护我们的皮肤，用很热的水就会烫掉这些保护物质，就很容易患上皮肤病。所以洗澡的时候应该用自己皮肤觉得特别舒服的水温，不宜过热也不宜过凉。二，洗澡的时间要适当女性朋友们都是比较细致的，就连洗澡也要洗个一个多小时。因为她们觉得洗的时间太短了，不能够将身上清洗干净。实际上我们的身体并没有自己想象的那么脏，而且现在的条件比较富裕，三天两头就可以洗一次澡。所以说每次洗澡时候在半个小时左右就可以了，洗澡时间太长，反而会让自己不舒服，就会有头昏脑胀的感觉。三，搓澡太用力在北方的澡堂子里，我们经常可以看到有很多搓澡工在为顾客搓澡，她们搓完后的皮肤看上去特别的敏感，因为如果搓澡太用力的话，会把皮肤上面那层保护膜给搓掉。这样就给了细菌接触我们皮肤的机会，很多皮炎，还有过敏性皮肤都是这样引起的。所以搓澡时间段应该保持在一个星期一次，不能够每天都搓澡，而且每次搓澡要轻轻的搓，不能用力。四，使用太多沐浴露沐浴露大多数都是由于化学东西勾兑的，经常使用对我们的皮肤造成伤害，所以说使用沐浴露不要过于频繁，可以选用除螨香皂杀掉身上的螨虫就可以了。而且有皮肤病的患者不建议使用沐浴露，就使用普通的香皂就行了。五，吃过饭不要立刻去洗澡就像是不要空腹洗澡一样，刚吃过饭也不能洗澡的，因为刚吃完饭就去洗澡的话，很容易引起消化不良的。空腹洗澡的话，会让我们有头晕目眩的感觉特别，是在那种洗澡堂特别封闭，空气不流通的地方。医生建议的是最好是在饭后半个小时或一个小时再去洗澡。
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