不知道大家是不是跟我一样，冬天即使坚持洗澡，皮肤依然又干又痒，就像鱼鳞一样，用手一挠，皮屑哗哗的掉，这是怎么回事呢？
冬天多久洗澡最健康？
有人认为不能一年四季都应该勤洗澡，这样不仅能够去除污垢，而且能够和水亲密接触给身体补充足够的水分，实际上真的是这样吗？冬天洗澡过于频繁，可能会出现皮肤问题。由于冬季天气干燥，皮肤也处于干燥期，如果这时频繁洗澡就会导致皮肤上的皮脂被冲散，而洗完澡水分蒸发会使得皮肤上的水分流失更多，从而会出现皮肤皴裂，像鱼鳞一样，一刮就掉。
因此专家建议：冬季洗澡，年轻人保持3到5天洗一次即可，老人5到7天。
冬季洗澡的四个禁忌
饭后空腹洗澡
洗澡的时间最好不要选择饭后或是空腹时。饭后洗澡会影响食物的消化和吸收，导致胃肠不适。而空腹洗澡容易低血糖，导致干大脑供氧不足，出现晕厥。
洗澡后立即睡觉
很多人有洗完澡后立即睡觉的习惯，认为这样能够促进睡眠，实际上洗完澡后立马睡觉由于体温还未降下，不利于褪黑素分泌，从而影响睡眠，只是头发还未干透，容易导致头痛。
酒后立马洗澡
很多人试图通过酒后洗澡来快速醒酒，实际上酒后立马洗澡，很容易造成头晕，眼花，四肢无力等表现，再加上酒后身体的协调性不佳，很容易发生意外。
使用清洁能力较强的沐浴露
这种沐浴露虽然功效很好，洗得干净，但是由于冬季皮肤干燥脆弱，如果使用这种清洁能力较强的浴液，可能会损伤皮肤保护层，加重肌肤问题。宜选用温和的沐浴用品。