#夏方养生指南#
在生活中，我们很少能见到留着络腮胡或山羊胡的男性，多数的男性会修理干净胡须，这样的精神面貌会让他们更有精气神、更加得体、更有男性魅力。
长胡子是男性的明显特征。如果不常修剪胡须的话会给人一种糟糕的印象。不过一些男性会觉得胡须长很有男人味，可以证明自己拥有强健的体魄，因为这种审美，一些男性会特意蓄胡子。
一些男主播或文艺工作者平时会留络腮胡，因为这样在人群中特别亮眼，表现自己很有个性。
一些专业学者表示，人类胡须的生长速度比头发生长速度快几乎两倍，胡须每天最多可以长0.5毫米，头发每天最多长0.3毫米左右。
现在更多的男性开始注意胡须管理，因为胡须位于面部，如果平时不常打理，整个人的精神面貌会欠佳，那么胡须长得太快代表着什么？一起来探究吧。
一、胡须茂密的男性更长寿？
一些人认为，青年时期胡子多的人寿命一般会比其他人更长，于是觉得胡须茂盛的男性更长寿。这是真的吗？来看看这项对比实验的结果。
一位生理机能教授进行了如下的研究：研究对象是胡须茂密和胡须稀少的男士各六位，教授将对比未来一段时间内他们遇到的病菌感染和生理伤害。
在实施了长达几个月的观察后，数据表明：胡须稀少的男士对于病菌的抵抗力远低于胡须茂密的男士。教授表示这也与研究对象的雄性激素多少有着密切的联系。
二、早晨刮完胡子，明天又长出来了，胡须长得太快代表着什么？
1、雄性激素水平高
每个人体内的性激素水平是不同的，所以有些人激素水平相对较高是与生俱来的，有些人就比较低。
一般来讲，激素水平高的男士胡须会更为茂盛，但雄性激素的分泌也与饮食习惯和生存环境密切相关，所以有些人的胡须也会受这些因素的影响长得太快，需要一天一刮。
2、遗传因素
遗传因素也会影响胡须生长速度。孩子们会遗传到父母的基因，比如：皮肤颜色、头发颜色、甚至会遗传胡须的生长速度，所以如果男性胡须生长茂盛，可能是受到了其父亲的基因影响。
所以，从遗传基因的角度讲，如果父亲的毛发生长快，那么孩子的毛发生长也会快，这是很常见的情况。
3、蛋白质摄入量大
胡子是人体的一种毛发，它的增长速度取决于它吸收的养分，比如，欧美国家一些白人的胡子的增长速度比较快。
外国人的饮食和中国人不一样，他们主要以牛肉、牛奶为主，经常食用蛋白质含量高的食品，在体内转化后，会促进胡须的生长。所以高蛋白饮食的男性，毛发会生长更快，所以胡子也会更茂密。
4、内分泌紊乱
现代人由于工作、学习压力大、精神压力大、饮食不规律等原因，容易让内分泌紊乱，导致体内激素水平失衡，促进了胡须的增长。
因此，男性在发现在熬夜、饮食不规律的情况下。胡须还增长较快，请要注意合理的生活方式和饮食，不要熬夜，保持内分泌的平衡。
三、刮胡子的注意事项
1、不要从各个方向刮胡子
在剃须的过程中，胡乱的往四面八方乱刮，很容易造成胡渣变短，甚至出现倒须状。
而且，胡须是一种不断增长的，男性每天都要剃须，因此，要从同一方向上剃须。
2、沐浴前请勿刮胡子
剃须处有许多肉眼不可见的小切口，非常的敏感，如果刮完胡子就去沐浴，沐浴露、洗发露、热水等会刺激到剃须处，甚至会让剃须处发红。
3、以26度角剃须
为了让剃须刀更顺畅，一般情况下，男性都会选择使用剃须膏。
此外，要留意修面的顺序，建议从鬓角、脸颊和脖子开始，之后刮下巴上的胡须。同时，在刮胡子的时候，保持26°的角度，将皮肤绷紧，这样可以让剃须更顺畅。
4、挑选合适的工具
男士们应该根据自己的实际情况来挑选适合自己的刮胡工具，许多人更喜欢带刀片的刮胡刀，这种刮胡刀刮胡子更平滑、更干净。
切忌用手或钳子拔胡子，因为这样会让病菌的侵入引起毛囊炎或疮疡。
5、锻炼之前别剃须
在锻炼之前最好不要剃须，以免胡须脱落，丧失对毛囊的保护。平时没事，可要是刮了胡子，再做剧烈的运动，就会出很多的汗。
汗液中很容易沾染上各种尘埃和病菌，尤其是刚剃过胡须的人，对皮肤非常敏感，汗液中的脏东西很可能会引起面部的感染。
四、拓展——可以用手拔胡子吗？
皮肤科医生建议：绝不可以
拔胡子通常会引起感染，不过由于人体有免疫系统，一般不会有什么危害。但是在拔胡须前，如果不注意清洁双手、面部清洁等，都会导致毛囊的感染，从而导致毛囊炎。
如果要用手拔胡子，需要建立在做好面部清洁的基础上。当然也有必要使用刮胡刀、剃胡刀等专业工具，避免面部感染。
对于男士来说，选择合适的剃须方法是必需的。因此，要尽可能地减少用手刮胡子的情况。