忙碌了一天，下班回家洗个热水澡可谓是一大享受！不仅可以清洁皮肤、促进血液循环、消除疲劳，还能改善睡眠。但有些错误的洗澡方式不仅不会让人感到舒服，还会引起皮肤不适。
就比如：沐浴液，不必每天都用，这些沐浴液的使用技巧，你都吃到吗？
用肥皂还是沐浴液？
洗澡用香皂还是沐浴液，说起来也不是大问题，可心里就一直有这么个疑问，也就一直想找到答案。
如果从清洁能力来看，香皂略胜一筹。香皂的主要成分都是一种叫「硬脂酸钠」的化学物质，它的清洁能力特别好。
一般来说，肥皂起的泡沫越多，去污效果越好。如果从舒适程度来看，沐浴液则更为出色。
而且，还有不少人应该都有过这种体会：用肥皂洗完澡，皮肤特别干、紧绷绷的，感觉每个细胞都张开了嘴、嗷嗷待哺的样子……而用沐浴液洗完的话，皮肤摸起来就滑滑的，很舒服。
气死，这主要是因为大多数沐浴液里都会添加具有「黏稠」作用的成分，而且这些成分不容易洗掉，即便你冲啊冲，它们还是会赖在你身上，让皮肤摸起来丝柔顺滑、也没那么干。
总体来说，香皂和沐浴液确实略有区别，但两个都没啥大毛病，你更喜欢哪个才是最重要的。
常用清水洗澡？
皮肤较脆弱的老人、幼儿尽量使用清水，沐浴液等清洁用品最好一周使用一次。
对于一般人，出油较少、易干燥的四肢也可仅用清水冲洗。注意水温不宜过热，否则会加重瘙痒、干燥。
洗澡后涂保湿霜？
洗完澡后，在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状，凡士林、尿素、硅油等都是不错的选择。
形象美鲜润补水血橙精华水深层补水保湿爽肤水收缩毛孔提亮肤色晒后修复血橙保湿水ml京东旗舰店￥购买已下架应根据皮肤干燥程度，选择合适的产品和涂抹次数，直至皮肤湿润为止。如果平时患有湿疹，皮肤比较敏感，可选择不含香料和防腐剂的保湿霜，减少过敏几率。
有些老人则喜欢热水烫洗、使用强碱肥皂洗涤，再加上空调、暖气更加剧了水分的丢失。
这些不当的刺激和温暖的室内环境更是冬季瘙痒症的主要帮凶。建议空调或暖气房间内使用加湿器，增加空气湿度。
沐浴液，不必每天都用？
对孩子的皮肤来说，浴液或香皂，最好一周用一次。千万别用碱性肥皂给孩子洗，因为这样很容易洗掉皮脂。
小鹿叮叮婴儿洗发沐浴露二合一宝宝正品洗发水婴幼儿专用沐浴液洗沐二合一京东好评率97%无理由退换官方店旗舰店￥39.9购买已下架对于皮肤干燥的孩子，即便是婴儿专用的沐浴液或者香皂，也不要每天使用，一个星期用一次就行。
容易出汗的地方，比如脖子、大腿根、腋下，可以用婴儿香皂、浴液每天洗一洗，其他地方用清水冲一冲就行了。
另外，也不要给孩子进行搓澡。给孩子搓澡，实际上搓掉的是角质层。而去掉了角质层后，皮肤失去了保护，就容易过敏和发生感染。所以不主张给孩子搓澡。
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