随着时间的推移，现在的人已经从对金钱和物质的追逐中解脱出来，“健康长寿”成为了很多人的梦想和奋斗目标。我常听老人们说：“人总是要变得更年轻，等我们老了，所有的疾病都会找上门来！”以下几点是影响中老年人健康的主要原因。
我们要想血管通透健康，每天补充它：由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。
警告中、老年：4种过度操劳，或对身体不利，应尽早改正。
五十多岁的人，大多都是从小就饿着肚子长大的，这一代的胃口都比较大。这并不是什么大问题。不过现在的人吃的东西很多，高血糖、高脂肪、高盐的食物很多，再加上一些过于精细的主食，对血管有很大的危害，很可能会导致血液的粘度增加，导致动脉粥样硬化。许多人以为粗米粗米是五谷杂粮，多食对身体好，所以顿顿都要吃，这种看法是不科学的。但是并非所有人都适用。一些消化不良，缺钙，肾病病人，痛风病人等，应当尽量少吃，或者少吃。
随着年龄的增长，身体的新陈代谢也会变慢，在肌肤的表层，会产生更多的皮屑和脂肪，所以在洗脸的过程中，不可避免地会使用一些沐浴乳用品、肥皂等，不过，这类用品中大部分都包含了皂基，这种物质的洁净度非常高，过多使用会让肌肤中的精油流失，从而影响到肌肤的抵抗力。另外，老人的肌肤是非常娇嫩的，可以每周搓一次澡。所以，频繁洗澡对身体不好，最好减少使用沐浴露，肥皂等产品。
正所谓：生气伤身体。一个五十多岁的男人，身体本来就比年轻人差，就算有了工作，也不一定能让他满意。而那些失业的人，年纪轻轻就退休了，这就造成了他们的性格。研究显示，喜欢愤怒的人很可能会出现自主神经的失调，从而造成胃肠道血流量下降，肠胃蠕动降低，胃口下降，严重的还会出现胃溃疡。若是长时间无法掌控自己的心情，时常发怒，就会造成胰岛细胞的机能出现异常，从而引发糖尿病。