导语：到了寒冷的冬季，人们穿的衣服是非常厚重的，因为天气比较寒冷，必须要裹上厚厚的衣服，到了晚上，就会把衣服一层层脱掉，大家在脱衣服时可能发现了这样一类症状，贴身衣物上有很多白色皮屑，皮肤上也有很多，看上去特别不雅观。
这类情况只会发生在冬天，到了夏季，这类情况就能得到缓解，为什么一到冬天，皮肤上就会出现很多“白色的皮屑”呢？这个情况该如何缓解呢？
01一到秋冬，每次脱裤子，腿上就全是白色皮屑，怎么回事儿？
总体可以概括为三大原因。
——1、季节更换
很多人经常会说“秋衣扎进秋裤里，秋裤扎进袜子里，这才是对冬天最基本的尊重”。
由于冬季气温较低，天气比较干燥，很容易让皮肤受到影响，毛孔极度收缩时就会导致皮肤表层的油脂分泌量减少，也会逐渐在腿上出现白色皮屑，其实这是一种正常现象，无需太过于担忧。
——2、身体缺乏维生素A
导致脾气产生的原因，还与跟体内缺乏维生素a有关，维生素a是一种脂溶性维生素，能给人体带来好处，人体的视觉、免疫、生长发育、皮肤粘膜的完整性都需要维生素a的参与，所以当人体缺乏维生素a时，就会让皮肤变得异常干燥，不能及时锁住水分以及皮脂，导致上皮细胞角化，出现很多皮屑。
——3、角质层含水量减少
人体的表皮主要分为三层，皮下脂肪表皮和真皮，外层的表皮也被称为是角质层，但有些皮屑正是我们脱落的角质层。
通常情况下，角质层是可以分泌油脂的，也会形成一层皮肤膜，防止肌肤水分的流失，但到了秋冬季节，自然界的气温和湿度下降后，角质层的含水量也会逐渐减少，没办法分泌油脂来滋养肌肤，所以就会让肌肤异常干燥紧绷，脸部肌肤尤为明显。
02腿上白色皮屑多，生活中不妨这样调理
刚洗完热水澡后，皮肤毛孔基本是处于张开状态的，这是立马保养是很容易吸收的，例如擦身体乳，保养过后会发现脾气越来越少了，摸起来也更滋润了。
除了后续保养以外，我们还要注意使用沐浴露，冬天尽量选择滋润度较高的沐浴露，避免肌肤起皮。
冬季洗澡时千万不要用温度太高的水，防止过多洗去皮脂，让皮肤变得干燥起皮。
但我们也不能经常用去油能力较强的洗浴用品，如香皂和洗涤用品等等，否则容易让起皮现象更严重。
不少女性朋友到了冬天依旧爱美，通常穿的衣服比较单薄，虽然这样看上去的确好看，但却很容易让冷空气带走身体上的水分，导致皮肤干燥起屑，也会让膝盖受寒，导致出现关节炎等异常，所以保暖工作一定要做好。
既然说脱屑是由皮肤干燥引起的，那我们就要多为身体补充水分，只有肌肤的水分充足，才能起到缓解皮屑脱落的现象。
我们也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，因为果蔬中的维生素和矿物质含量丰富，既能补充人体所需，也能给肌肤带来养护作用。
总结：
出现这种情况不是疾病，根源大多都是在于身体的干燥，所以大家不必担心，只要我们多补水，保持良好的休眠状态，平时多吃些新鲜的蔬果，时间久了就会慢慢变好。