北京中科医院亲身经历 http://www.wzqsyl.com/m/宝妈我在怀孕的时候曾听到身边很多妈妈都在感叹：生孩子真不是什么难事儿，生完孩子才是“痛苦”的开始啊！在经过艰难的孕期，捱过种种身体上的不适，给宝宝准备好所有日常物品，心中带着满满的爱战胜生产的十级痛，我终于迎来了宝宝的降临……可是，从宝宝与自己身体分离的一瞬间开始，我才真正开始感觉到束手无策是什么滋味儿，特别是对于大多数新手爸爸妈妈来说，给新生宝宝洗澡着实是个考验，太多问题需要担心：出生后多久可以洗澡？洗澡可怎么下手呀？软软的小宝宝完全不会自己支撑身体，难道要一个人托着宝宝另一个人洗吗？我也是经过了好几天的摸索和研究才知道：只要提前做好准备，并且掌握一些技巧，其实也没有想象中那么难。一、洗澡前的准备。提前准备好洗澡用品，包括浴盆、水温计、纱布小浴巾、洗发露、沐浴露、大浴巾等（沐浴用品宝妈根据宝宝的身体状况，不必每次都使用沐浴用品。我在宝宝满月前选择不用。）。这样可以让你在为宝宝洗澡的过程中不至于因为找不到所需物品而慌乱。宝宝洗澡的适宜室温为24℃-27℃，夏天或者冬天，可以考虑使用空调或浴室暖风机保持室温。洗澡水温应控制在37℃-40℃，如果控制不好，可以用水温计测量。在宝宝能坐稳之前，浴盆里只需5-8cm深的水即可。新生宝宝每周洗1-2次澡即可（根据所处的环境，宝宝没有不适，舒服开心，每天一次也可。我家宝就很喜欢洗澡。）洗澡过程以5-10分钟为宜。洗澡时间应选择在两次喂奶之间、宝宝清醒不哭闹的时候最为适宜。宝宝出浴后要抱到卧室或者宝宝专用整理台做浴后护理，所以还需要提前准备好毛巾、棉花棒、酒精、婴儿润肤油、纸尿裤、衣物等。特别提醒，在给宝宝洗澡前，宝妈宝爸要剪短指甲，摘掉饰物等，以免划伤宝宝。二、为宝宝洗澡。宝宝脱掉外衣后，用大浴巾包裹住宝宝身体，露出头部，正式洗澡之前，宝妈可以浸湿纱布巾为宝宝洗脸，然后再将宝宝放入浴盆里。注意无论是使用浴网还是浴床，宝妈都要确保宝宝时刻在自己的视线之内，以免溺水。注意要始终用一只手掌托稳宝宝的头，用拇指和中指从耳后盖住宝宝的外耳，避免耳朵进水。洗澡时可以按照“从上到下，从前往后”的顺序，用纱布巾为宝宝轻轻擦拭，特别是褶皱部位更要认真清洗，宝宝的脐带自行脱落前，注意不要把脐带弄湿。三、浴后护理。宝宝出浴后要用干燥的大浴巾包好再转移到卧室或者宝宝专用整理台，以免受凉。宝妈要用浴巾拍干宝宝头发及身体上的水，不用大力擦拭。脐带尚未脱落的宝宝，宝妈需要用棉花棒蘸取浓度为75%的酒精为脐带根部消毒（如果有医嘱，最好按照医嘱用药）。整理好后，为宝宝穿上干净的纸尿裤及衣物。看了宝妈我的经验分享，新手爸爸妈妈你们准备好了吗？
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