从年到年，6年的时间里，上海白领的体检异常率从94%增加到了接近99%。
也就是说，在位白领中只有一位是完全健康的。
以前父母口中的白领，不仅赚的多，工作也颇为悠闲。
当代白领却与之大相径庭，按照近两年的调查推算，上海普通白领的薪资一般在00以上，以90后群体为主。
1万薪资在上海怎么生活呢？一般中等偏下的房租需要左右，个人吃喝左右，买衣服化妆品至少左右，加上出行、应酬、娱乐等等，不负债已算是万幸。
所以很多年轻人不敢生病，生怕检查出来异常，没钱医治。
而不看体检报告，就是90后逃避生活的方式。
大黄蜂的焦虑
当今的互联网，总是给年轻人施加了太多的压力，比如大家每天都能看到的知识付费。
所有人都在告诉你，快去学习吧，你现在的知识不够，不学习就会被淘汰，于是各种音频、视频、社群学习班出现了。
过量的填鸭式学习，只会让大家觉得焦虑，学习到的东西反而成了鸡肋。
曾经有几位动物学家，他们讨论动物飞行的原理，最后得出了一致的结论：会飞的动物，身体构造都必须是轻巧且双翼修长的。
此时一只大黄蜂飞过，身体肥胖笨拙，翅膀也很短小，见此几位动物学家面面相觑，因为根据流体力学原则，它是飞不起来的。
一位社会学家路过，顺口说道：没什么不能解释的，它必须飞起来，否则，它只有死路一条。
现在的90后就像大黄蜂一样，被焦虑充斥着身体，笨拙而又吃力的飞行，一旦停下，就会面临淘汰。
在99%的体检率异常人群中，焦虑、抑郁的人群占了45%，从而带来的是失眠、脱发、皮肤差……
松鼠的囤积症
松鼠喜欢囤积食物，将吃不下的食物埋藏在树下、树洞、草丛中，在秋冬没有食物的季节，就可以挖出来饱餐一顿。
为了生活，松鼠养成了囤积症，它们看到食物就想纳为己有。
当代的年轻人也是一样，疯狂的囤积各种东西，就想着“万一哪天能用得上”。
机会是留给有准备的人，这句话倒是不假，但现在的互联网却告诉我们：你要全方面的准备，才有可能抢到机会！
于是看到有人PPT做的好，连忙收藏起来，想着年终总结可以用得上；看见设计图很美，马上保存，想着回头自己也能修漂亮的图片；看见广告说数据处理有8种方法，立刻点进去购买课程……
等回头再看的时候，我们发现囤积了太多的东西，根本没时间学，但感觉每一项对自己又有用，不舍得放弃的越多，焦虑感就越强。
龙猫的灰尘沐浴
龙猫原产于干旱少雨的南美洲安第斯山脉，它们没有汗腺，毛孔会分泌油脂，小颗粒粉尘能够快速吸附油脂达到清洁的效果，所以龙猫一般用火山灰或者沙土洗澡。
如果想用水洗，那么就先要让龙猫克服对水的恐惧感，而且龙猫一个毛孔会长数十根毛发，想用水洗干净毛发根部的油脂，就需要大量的沐浴露和长时间的冲洗。
互联网碎片化的知识就像油脂一样吸附在我们身上，以我们自身的能力，需要大量的时间去消化梳理才能够解脱和放松。
否则就会成为现在大部分年轻人的状态，背负着杂乱无章的知识，感觉自己什么都知道一点，但钻研的又不够深刻，每天焦虑自己为什么每一项都不精通？
所有贩卖焦虑的媒体，压倒性的告诉我们需要多学习，却极少有类似火山灰或者灰尘的清洗剂，能够准确帮我们甄别哪些是需要的，哪些是不要的，从而减少负担。
美国率先提出了职业生涯规划的概念，目的就是解决个人、组织和社会的关系，怎样平衡工作、家庭以及个人生活。
只有正确的规划和学习，才能让我们从众多纷杂的知识中定位自己需要的，避免互联网的知识焦虑。
假知识付费，真贩卖焦虑
贩卖焦虑这个词，很长一段时间是说罗振宇的“逻辑思维”。
每天灌输给我们一点小知识，这点小知识简单通透，结尾处却又意犹未尽，吸引你继续学下去。
每天大量不同领域的碎片化知识，让你的眼界越来越广，随之而来的就是大量的学习，又在学习的同时，质疑自己为什么知识如此匮乏？
别人会而我不会，就会产生焦虑。
简单来说，贩卖焦虑的三个步骤是：①别人会，你不会；②别担心，我能解决；③收费；
知识付费能提升自我吗？可以，但过量的知识只会让你像气球一样，快速的充气膨胀，看起来壮硕充实，其实一戳就漏。
强行灌输的知识，没有自己的融会贯通，终究只是皮囊。
大黄蜂身体笨拙，为了生活不得不学会飞行，但其实大黄蜂有时候也会在花朵里休息。
累了，就放松一下，学会享受生活。
松鼠虽然囤积，但科学家们发现，其实松鼠是在熟悉的路径上埋东西，方便它们日后寻找。
找对方法，才能将生活捋顺，杂乱无章的积累只会成为负担。
龙猫不喜欢水，于是用火山灰洗澡，火山灰里的成分还能杀灭螨虫和真菌。
互联网大势并不一定正确，人人都用水洗澡的时候，不妨尝试用沙土洗澡，只有适合你的才是正确的。
在这个焦虑的年代，学会让自己放松很重要，毕竟健康才是全部，没有了健康，生活也就失去了本来的意义。