暑假很多人都会选择去旅游，或是爬山或是沙滩海边。但是在夏天浪的后果你有想过吗？非常容易晒伤，晒黑！在结束旅途后，简直不能见人了好吧！
晒伤以前还没觉得自己白，结果晒伤之后，身上皮肤的绝对差出3个色号来。如果不注意修复美白，这个夏天是甭想再穿小吊带了。今天仙女酱就给大家现身说法一下关于晒后急救修复美白的事情，注意拿小本本记好喽。
一、温水清洁
晒伤的时候自己是察觉不到的，仙女酱还是回酒店的时候被人提醒才知道自己的肩膀红成了这样。当晚就感觉到晒伤处又红又肿，按压的时候有点痛，摸起来皮肤略有粘腻感并伴随着发烫。
这是由于在暴晒的情况下，皮肤水分大量流失，皮肤的自我保护机制会分泌大量的油脂来保护皮肤。但是油脂同时也会吸附空气中的脏东西，所以皮肤会有黏腻感。但注意不能立马清洗皮肤，而是要等到皮肤温度差不多降到正常，使用温水加温和的沐浴露来清洁肌肤。
注意：一定不能用热水，热水会加重皮肤晒红的症状。而温水则可以在清洁的同时给皮肤降温，避免老化和斑点出现。
洗澡二、立即补水
前面也说了晒红期间的皮肤是大量缺水的，而水是新陈代谢的重要物质。皮肤一旦缺水，细胞更容易老化，所以要及时补水保湿。这个时候别心疼面膜，根据红肿部位的大小裁剪好高保湿度的面膜敷在红肿部位。如果可以的话，自己或者家人帮助按摩吸收会更好。
补水三、使用晒后修复产品
大家在出门旅行的时候，一定要带一支晒后修复的护肤品。在经过前两步的急救，这会儿的皮肤会舒缓很多。但是为了不被变黑，需要及时使用晒后修复产品来拦截黑色素往皮肤表层的游离，最好是晒后2小时内使用，可以有效的降低皮肤变黑的概率。如果没有的话也可以选择在药店里拿一支可以消炎杀菌、消除肿胀的质量分数为百分之一的氯霉素氢化可的松乳膏。
晒后修复四、美白淡斑
1、内服美白
经济实惠的法子就是多补充维C，可以多吃一些富含VC的水果蔬菜什么的，比如西红柿就是受众很广的一个果蔬。如果喜欢酸甜口味的饮品，也可以喝柠檬蜂蜜茶，好喝又美白。
西红柿2、DIY美白面膜
材料:
珍珠粉:尽量选择粉质细腻品质高的珍珠粉，这样会比较容易吸收不堵塞毛孔。
烟酰胺原液:低度数的烟酰胺原液的浓度低容易被皮肤吸收，大部分肤质都可以用，烟酰胺原液主要的功效就是美白补水，我会经常晚上加上爽肤水拿来做水膜，非常补水，长期坚持还能美白提亮肤色。
维生素e胶囊:ve可以抗氧化，滋润保湿，还有美白淡斑的功效，就买那种最便宜的就可以了，可以去药店买。
方法：
1、在面膜碗里倒入玫瑰纯露，可以先不用倒太多；
2、在面膜碗里加入少量珍珠粉，加一点搅拌一下；
3、让液体变成没有疙瘩均匀的状态，觉得太稠了就加点烟酰胺原液，太稀了就加点珍珠粉，自己控制。
4、拿出2-3颗ve胶囊挤破到面膜碗里；
5、搅拌均匀后抹在脸上当面膜敷大概15-20分钟6时间到后就去洗掉，最后正常护肤。
注意:敷的过程中要保持脸部的湿润，要是觉得干了就用爽肤水及时喷一下脸，最后如果感觉洗不干净的话就用洗面奶洗。
面膜3、自制美白身体乳
材料:珍珠粉、烟酰胺原液、身体乳
方法:把身体乳倒在手心上，然后加入珍珠粉,两个的比例大概是1:1，珍珠粉可以倒在身体乳旁边两个看上去量差不多就可以了，然后混合开来，因为我觉得这两个加在一起太粘稠了，所以我会加点一烟酰胺原液，这样效果也会更好，也很变得很好推开。然后均匀的抹在手臂腿或者脖子这些位置就可以了。
提醒:可以在洗澡之前先敷厚一点，然后等个30-40分钟去洗澡，不过也可以洗完澡后，涂薄一点就跟身体乳一样吸收了，不用洗。
身体乳:可以选择有美白功效的，
今天的7日焕白急救法就分享给大家啦，如果觉得用的上的话，可以给小仙女点个收藏、点个