原创胡晓波丁香医生
你们身边有没有这样的朋友？
虽然已经月龄超过，但仍坚持使用宝宝的沐浴露，理由是：更温和、无刺激、能养肤。
其实这样说也有一定的道理。
如果你是沙漠大干皮，或者平时比较容易过敏，可以使用宝宝沐浴露。
因为它
真的很滋润
宝宝沐浴露和成年沐浴露
到底有什么差别？
首先，宝宝沐浴露的滋润程度更强。
宝宝沐浴露中会特别注重添加保湿成分，一般会选用糖苷类等非离子表活，残留在皮肤表面时能够吸收水分；不少产品也会多添加一些多元醇等保湿成分，增强滋润度。
并且，宝宝沐浴露的清洁力和刺激性都会稍弱一些。
相比成人沐浴露中使用的SLES等刺激性较强的清洁剂，宝宝沐浴露里一般只会添加糖苷类表活等更温和亲肤的成分；色素、香精等非必要成分都会更低，并且选用更加温和的防腐体系，整体的pH也会控制在弱酸性。
总而言之，宝宝的沐浴露比成人的成分更简单，更滋润，刺激性更小。但是，如果是油皮使用宝宝沐浴露，可能会面临洗不干净，皮肤过油的情况。
那么，宝宝可以使用
成年人的沐浴露吗？
先说结论：偶尔用一两次并不会有很严重的后果。毕竟现在一些针对敏感肌、干皮的沐浴露，设计思路就和宝宝沐浴露比较相似。
但是，如果使用的成人沐浴露非常不适合宝宝的肌肤（比如含有刺激性表活、薄荷醇、香精等）就不推荐了。有可能会造成皮肤干燥、敏感等问题，严重的还会蜕皮、泛红，甚至出现一些皮肤疾病。
婴幼儿的皮肤厚度比成年人薄，屏障功能较弱，皮肤中天然保湿因子的含量较低，皮脂的分泌也比较少。皮肤本身的锁水能力较差，更加容易失水干燥。
基于宝宝的皮肤状态，应该尽量选用清洁能力足够，但刺激性低，滋润度高的产品，防止过度清洁、皮肤刺激以及水分流失过多。
除了沐浴产品的选择
宝宝洗澡还需要注意些什么？
很简单，注意不要擦伤宝宝的肌肤，并不要让宝宝着凉。
为了避免着凉，第一要控制的就是水温。宝宝洗澡的水温推荐在34～38℃。夏天洗澡时尽量不要开空调，冬天也不要打开浴霸等会产生强光的取暖设备，防止伤害宝宝的视网膜。
然后是时间，宝宝的洗澡时长不宜超过10分钟，在水中泡的时间过长会把皮肤泡皱，也更容易着凉。对一些毛发也同样未发育完全的，并不需要特别的洗发产品的小宝宝，如果使用沐浴洗发二合一产品，可以同时清洗头皮和身体皮肤，节省时间。
洗澡时，可以用毛巾、海绵或是手轻柔擦洗。洗完后可以将宝宝放在柔软的浴巾上，用浴巾轻轻拍干而不是擦干身上和头部的水，防止宝宝不适甚至擦伤皮肤。
综上所述，给宝宝洗一次澡，是个极其辛苦的活儿，不亚于连做30个波比跳。
时间紧，任务重，宝宝还乱动。如果还要分别给宝宝上沐浴露和洗发水，那简直是难上加难。
因此，给宝宝洗澡，建议选择沐浴露洗发水一体设计的产品！节约时间，降低因为洗澡时间过长导致的宝宝着凉感冒的情况。
夏天到了，气温升高，某些出汗量大的宝宝需要天天洗澡，这时候，选择一个合适的婴儿沐浴用品，对宝宝的健康尤为重要。
合作专家胡晓波
复旦大学微生物学硕士
审核专家慕彰磊
医院皮肤科主治医师
内容策划月月
监制咕咚隆咚
插画/封面图来源苏