作为一个30岁的老阿姨，告诉你，孕期选择洗发水和沐浴露的首要因素是安全！
日常生活中的一些普通洗发水和沐浴露为了能达到控油，去屑的目的，成分中多多少少含有刺激较大的添加物，例如：呲硫鎓锌（ZPT）,甲基异噻唑啉酮（MIT）/甲基氯异噻唑啉酮（MCT）等。
此类防腐剂一旦添加过多，除了对皮肤产生强烈的刺激感之外，严重的还会导致宝宝的畸形发育，所以孕期阶段选择安全的洗护用品很重要。
在安全的基础上，还有做到行之有效！（简单来说，就是温和，肤感好）
不是知道大家是否我一样，怀孕期间特别喜欢乱种草，经常性的四处踩雷!（我孕期时候的孕吐反应很大，频繁的换洗发水和沐浴露，一瓶的使用寿命几乎不到一个月）说多了都是泪，还是直接分享一下，我的踩雷经验吧！
德国嫩芙洗发水
德国专用的孕妇品牌，是属于无香型洗发水。
这款洗发水成分很安全，含有叶酸，以及多种氨基酸成分，温和又保湿，同时还能调节头皮问题达到一个健康的状态。最关键的是，它还具有安全去屑功能，是通过杀菌抗氧化作用方式进行去屑，这种方式更加绿色安全，这也是我最钟爱它的一大原因了。
低泡型洗发水，揉搓时不怎么爱起泡，而且很好冲洗，即便有时候冲洗不干净，有洗发水残留物在头发上，也不会觉得很痒（特别到后期肚子大了，洗发时胳膊够不着，有时候简单冲一下就了事了）。洗完之后很清爽，控油力度也很好（像我这样油性发质的人，洗完后三天不出油），整体使用感非常好！说实话，我有一种相见恨晚的感觉！
德国嫩芙沐浴露
和洗发水一起买的组团套装。庆幸当时一同买下来了，因为使用感真的很棒。（我到现在还在坚持使用）成分和洗发水的一样，都含有叶酸，多种氨基酸表活成分，贴合皮肤，温和不刺激，不会有假滑的现象，同时还拥有银耳子植物保湿成分，相对于其他我种草的洗护用品中，这款保湿力还是非常不错的。
丝蕴无硅油水润洗发水
丝蕴作为开架洗发水，成分要比市面上大多开架的洗发水安全，无刺激性防腐剂，无孕妇慎用成分。当然别指望开架的洗发水没有香精，所以丝蕴不可避免。
单就肤感方面，那是完全没得挑的，不假滑，不干涩，洗完头发甚至蓬顺滑、头皮清爽。如果不是后续的反应让我一生黑，我可能就因为这洗感而回购到天荒地老了，只因为它！脱！发！导致我一度怀疑是不是我身体出现了什么问题，导致自己脱发成这个样子，还我头发啊~
ecococo椰子油洗发水
Ecococo椰子油洗发水是被我朋友按头买的，因为之前没有听过这牌子，去美修查了成分，竟是出乎意料的安全，完全是孕妈可用系列。
刚拿到手就被它的颜值吸引了，简单大方的天蓝色包装看着就很舒服，有身体乳包装的感觉。因为价格的原因，虽然称不上便宜大碗，但是量多是真的，一瓶能用好久。
泡沫丰富，能清洁到每寸头皮，洗完之后清爽舒服，没有半点硅感，一段时间用下来并没有发现有过敏现象，很适合中性或者偏油的发质孕妈。还有就是恒古不变的香味，类似沙宣的香味有些腻，多冲洗几遍把味道冲淡孕吐的准妈妈还是可以考虑的。
日本mamakids洗发水沐浴露
日本的一个护肤品牌，在母婴界中还是非常火爆的，专为孕妇打造低刺激，高功能的孕妇产品。
9种氨基酸保湿成分，含有黑糖萃取成分，对于头皮进行充分的呵护，相对来说使用起来还是比较温和的，主要功能就是防止脱发效果还是非常明显的，洗的也非常干净，但是比较适合干性的发质，我用完之后算是越洗越油了，控油效果只能说一般般吧。
说起沐浴露我就想笑，我经常把它当护发素使用（洗头发时眼睛睁不开，看长的差不多，随手就用了，洗发之路太艰辛）。整体使用感受还是很好的，但是味道有点重，保湿效果确实很好的，洗完之后身上滑滑的，很适合干性发质的宝宝们，但是含有致痘的成分，比较敏感的孕妈妈们还是谨慎的选用吧。
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