像一般的普通人选沐浴露无非就是看它留不留香？清洁力如何？性价比怎样？
但孕期就不一样了，孕期选择沐浴露最应该关心的是其成分安不安全！
下面满满的干货，建议孕妈可以先截图保存！
妊娠期、哺乳期慎用成分
清洁成分
氨基酸表活
结构：氨基酸接了脂肪链,比如“椰油酰”“肉豆蔻酰”都是脂肪链，后面跟着某某氨酸，最后再加“某某盐”“钠”“钾”。
特点：温和不刺激、不过度清洁损伤皮肤，洗完柔软细滑。
皂基表活
结构：脂肪酸+碱(或脂肪酸盐)、植物油+碱
特点：清洁力强、泡沫丰富洗完比较清爽、容易过度清洁导致皮肤变干、敏感。
非离子（APG）表活
结构：XX葡糖苷
特点：以天然植物为原料制成，对皮肤和环境没有任何的毒性致激性，温和、清洁力比较弱
两性离子表活
结构：某某基甜菜碱、“XX两性XX”大多属于这种，常见的有椰油酰胺丙基甜菜碱和月桂酰两性基乙酸钠。
特点：刺激性低、起泡性好、清洁力比较弱
SLS/SLES表活
结构：常见的有月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠，也就是SLS和SLES
特点：SLES比SLS温和,刺激性降低很多。去脂力强、清洁力强、原料便宜、对皮肤刺激性比较大。
看完这些小科普，姐妹们是不是对孕期沐浴露有个更好的认知了呢~
作为一个过来人，我再分享几款成分安全且好用的沐浴露，怀孕的姐妹可以参考一下。
嫩芙是来自德国的高端孕婴品牌，由诺贝尔获奖者奥托哈恩实验室专业研发，所有产品主打荷兰进口叶酸成分，通过了欧盟GMPC、ISO等多个国际有机认证，0添加无香味！
嫩芙沐浴露
它家这款是无香型的，所以我哺乳期也在用，因为无香的特性不会刺激婴儿嗅觉，不会影响他吃母乳。
现在每次洗澡都是一个享受，绵密又轻柔的泡沫像棉花糖一样，超级无敌好用，而且容易冲洗，不假滑，不会有种怎么冲洗都种冲不干净的感觉。
里边富含多种进口氨基酸，温和清洁不刺激。
特别在换季的时候，每次洗完澡胳膊和腿上就会很干很痒，一碰还会有白色的小皮屑。这款沐浴露里边含有的进口叶酸成分，保湿能力一级棒。这种情况已经很久没有出现了，洗完澡皮肤都滑滑嫩嫩的，像巧克力一样丝滑。
里边添加的叶酸精华加上进口的氨基酸成分足够滋润，夏天的时候根本就不用涂身体乳了，对于我这种怀孕之后变得更懒得人真的太友好了。
沐浴露适合任何肤质，最适合的还是干敏孕妈了~
Aveeno燕麦沐浴露
Aveeno艾惟诺美国高端母婴护肤品牌，Angelababy是她们家的代言人。这款沐浴露是自然活萃配方，不添加皂质、酒精和防腐剂，温和无刺激，属于干皮、沙漠皮救星。
里边主要添加了燕麦精华，用完之后皮肤更加柔软、光滑和健康。但是燕麦的为有点重，自己在孕吐严重的时候是没有办法用的。这个牌子我就只在孕后期开始用的，洗完之后有一股香香的燕麦味道，很像早上吃的燕麦早餐了。
它这个用起来还蛮省的，不用挤太多也可以搓出很多泡泡，就是不太好冲洗要冲好久。这对肚子已经很大的我，真的很不方便了。不过胜在性价比比较高，冲洗之后皮肤没有紧绷感，保湿效果还挺好的。
这个沐浴露在我孕期使用频率没有特别高，因为有香味儿的原因，后边到哺乳期也就没有再继续用了~
澳兰黛沐浴露
澳兰黛是来自澳洲的母婴品牌，坚持“天然安全”专注孕期敏感肌人群护理。算是比较大的品牌，也是我比较信的过的吧。
这款沐浴露也是氨基酸表活剂，温和不刺激的。里边还加了油橄榄果油、番石榴叶提取物、洋蔷薇花提取物等其他保湿护肤精粹。洗澡的时候也没有闻到明显的香味儿，这点还是蛮心仪的。会被香味刺激孕吐的妈妈，真的伤不起啊~
我孕期可能皮肤过于油腻，就感觉保湿有余，清洁力不够。洗完澡总感觉黏黏糊糊的没有冲干净。这一套洗沐产品也算是我孕期使用频率比较高的了。
珂润沐浴露
珂润是日本花王旗下专门为敏感肌设计的品牌，主要针对干燥性敏感肌，低刺激配方的护理产品，有效守护及补充神经酰胺。因为是低敏无刺激、几乎无香的设计，在孕期也是可以使用的。成分也是蛮简单、无孕妇慎用成分。
我之前是用过他们家的产品，然后怀孕的之后要看这些产品还能不能用。查完之后感觉还蛮好的就孕期继续用了。这款沐浴露是慕斯趸头，直接打出来就是泡泡，不用浴花就可以直接涂在身上了，还是蛮方便的。
官方宣称细腻的泡沫，可以包裹住污垢，不易对角质层产生影响的温和配方让皮肤内的神经酰胺不易流失，从而守护水润，温和洁净。泡沫是直接打出来的就很细腻蓬松，但是对于追求清洁力的人群就感觉洁净力不够。
前边也讲到过，我孕期是干性皮肤，所以这款沐浴露我用起来还是蛮不错的。来我家住的妹妹正值青春期就很嫌弃它了，说是过于温和。这款沐浴露比较推荐干性皮肤的人群使用~
Fresh沐浴露
馥蕾诗家的我只推荐孕吐不严重或者是非孕吐期用，因为它是有挺明显的香型的！
扑面而来的水果香型，fresh的产品成分一直很放心主打温和不刺激。它的水果香型不是很廉价的那种，香型很高级，但是孕期闻不了味道的时候该吐还是会吐...
不假滑，不粘腻，快速打出泡沫量也很多～重点是洗完之后香味整个飘散在空气里，实在太好闻啦！洗完后身体上会弥留淡淡的葡萄香，不会很浓，总之就是很好闻！
最后想说，怀孕最重要的还是要开心，希望大家都能开开心心、平平安安度过孕期！