金饰是可以戴着洗澡的，但是不建议戴着金饰洗澡。
由于在洗澡的时候难免会接触洗发水、沐浴露、肥皂等强碱性物品。时间长了就会影响金饰表面的色泽，进而影响黄金饰品的经济价值。
而且我们洗澡时用的很多洗浴品中会含有汞、铅等元素，金饰接触了这些元素会发生氧化反应，使金饰的表面出现白斑。所以为了避免金饰发白变色，尽量是在洗澡时把金首饰给摘下，毕竟金首饰发白还是挺不美观的。
佩戴金饰的小技巧
避免与汗液接触：黄金首饰变色或褪色一个很大的原因与人体的汗液有着密切的关系。
人体汗液中会含有少量的体内废物和有害物质，像氯代物、乳酸、尿素氨等，这些物质与黄金首饰中银和铜接触后，就会发生化学反应，产生氯化银和硫化铜，并呈现深黑色，影响黄金首饰的光泽。所以在佩戴黄金首饰的时候，尤其是夏天，要定期对首饰进行清洗。
碰撞重击对黄金属于重大打击：众多周知，黄金首饰的质地较柔软，因此生活中不经意的碰撞或是重击对惶急首饰来说都是重大的打击，轻微的碰撞可能导致首饰变形，但如果是强烈的重击的话，甚至可能造成黄金饰品出现断裂的现象。
金饰的优点
黄金因为内部分子结构非常的稳定，所以具有一定的抗氧化性，可以帮助抑制人体吸收更过氧化性，从而减缓衰老的速度。黄金能让人变得更美，当然不仅是指因为黄金的装饰让人看起来更加的美丽。