相信与老人接触密切的人都会感觉这样一个问题，那就是老人身上有一种非常特殊的体味。尽管不是特别的难闻，但也会让我们难以适应。确实随着年龄的增长，无论是行动上，还是健康上，我们的身体都会变得越来越糟。
对于许多老年人而言，尽管他们难以闻到自己身上的特殊味道，但是弥漫在他们身上的老年味，总是会让年轻人对他们产生歧视他们不讲卫生。所以，大多数老人为了使自己身上的味道消散，总会不停地洗澡。那么，洗澡真的可以洗掉老年味吗？我们一起来看看这个问题。
什么是“老年味”？
提起老年味，我们第一时间想的便是老人们不爱洗澡所导致的。确实，老人们在生活之中的不良习惯，比如不洗澡、抽烟、酗酒等等，可以使得老人味道更加严重，尤其是某些压力很大的老人。因为不良生活习惯和压力的原因，我们身体内的活性氧也会有所增加。其实，活性氧也会散发出一种鱼腥味的臭味。
此外，体内活性氧的增加，会使我们的皮脂、汗水以及老化角质更容易被氧化。一旦氧化发生，我们的身体就会形成一种2-壬烯醛的物质。实际上，2-壬烯醛在理化性质上，属于一种油状液体，不溶于水，而且还有类似于脂肪气息的味道，可以加到天然或合成增香的食品中。
既然如此，那么2-壬烯醛为什么会导致老人身上会出现难闻的气味？实际上，这还有源于2-壬烯醛的另一个特性，那就是遇到空气极易氧化。因此，2-壬烯醛一方面会遇到空气发生氧化之后，自然会散发出一股味道。另一方面，2-壬烯醛还会在体表的微生物进行分解，从而产生臭味。正如我们现实生活之中，我们将肉类放久了，自然也会出现难闻的味道。
然而，老年味并不是老人们身上所独有的，一般而言，我们到了三十、四十岁之后，身上的2-壬烯醛浓度也会稍有增加，体味也容易显现出来。只不过相比老人而言，散发的体味不那么明显罢了。总体而言，老人味一方面是随着年龄增长自然发生的，另一方面也是由于老人们的不良生活习惯所导致的。不管是哪一种原因，我们都应该去尊重他们。毕竟，我们也有成为老人的那一天。
老年味可以通过洗澡洗掉吗？
严格意义上来讲，老年味的罪魁祸首就是随着年龄的增长，2-壬烯醛的浓度增加，并发生氧化所导致。也就是说，这是一个自然而然的过程，是我们每一个人在年老之际必须经历的事情。所以，“老年味”是很难通过洗澡完全清洗掉的。
此外如前所述，2-壬烯醛是不溶于水的。假如它们存留于皮肤表面，我们洗澡无非就是用水和沐浴露。一方面，水肯定是对2-壬烯醛不起作用的，另一方面沐浴露或许可以清除少量的2-壬烯醛，减少一定的体臭。但沐浴露并不能解决根本的问题，毕竟2-壬烯醛的产生是持续性的，我们总不可能一天到晚地去洗澡吧？
相反，老人们为了洗净身上的味道，不断频繁地洗澡。在洗澡过程中，不断用力揉搓。实际上，这很容易使得我们皮肤的皮脂被过度清洁，从而导致皮肤干燥。有时候，我们过度揉搓，还会导致黑色素的产生。一旦如此，我们的身体又会出现新的问题，那可就得不偿失了。
另一方面，如果我们皮肤上的皮脂被过度清洁，皮肤肯定会分泌更多的油脂来保持一种平衡的状况。到头来，我们还是无法抑制老年味。综上所述，老年味或许很难通过洗澡完全清洗掉，但是洗澡会让我们身上的老年味缓解很多。
“老年味”好困扰？如何才能减少身上的“老年味”？
虽然老年味不能被彻底清除，但是我们可以采取健康的方式，以减少自己身上的“老年味”。一般而言，大家可以从两个方面出发，即治标和治本。所谓治标那就是改善自身的不良习惯；所谓治本那就是从根本上去进行改变。实际上，当我们做到了这两个方面之后，老年味自然会得到很大的改善。
首先，我们应该在饮食上进行改变。建议大家应该少摄入某些会产生油脂的食物，尤其是动物性脂肪，比如猪油、奶油等等。在这里我们需要知道，动物性脂肪其实就是会在常温下形成固体的油脂。此外，抽烟和酗酒会让我们身体的活性氧增加，建议大家能戒掉的戒掉，不能戒掉的应该少量。我们应该多摄入抗氧化性食物，比如南瓜、猕猴桃、西蓝花、胡萝卜等等，建议一定要融入一日三餐中。
其次，作为老年人，我们应该精神抖擞，至少也应该外表整洁，这样就可以让别人不会产生歧视。此外，我们应该注意勤洗澡、勤换衣物，尤其是在冬天的时候。因为冬天时天气寒冷，老人们的洗澡次数往往会少之又少。当然，我们洗澡的时候，应该仔细清洗后脑勺、耳后、背部、颈部等区域。切记，不管是哪一种洗澡方式，我们都不要过度用力地清洗皮肤。
最后，我们应该保持良好的运动习惯，运动可以使我们的汗腺更好地进行工作，促进皮肤油脂减少。在现实生活之中，由于老年人体力下降，建议大家每天快走15分钟就可以了。在运动之余，我们一定要建立自信，千万不要因为老年味就过于自暴自弃，毕竟连我们自己都放弃自己，我们还有什么理由来要求别人尊重自己？
结束语：
在这个世界上，我们每一个人都有年老的一天。也就是说，老年味必定会发生在我们每一个人的身上。尽管这是必然的现象，但是这并不是放任不管的理由。相反，如果我们年老之际，依然将自己打理得如同年轻时一样整洁、干净，即使身上会有老年味，我们也会照样活得开心和幸福。