大家好，我是波波医生，现在在疾控中心从事性病艾滋病、丙肝等传染病防治工作。
下面我来回答一下，为什么要尽量少使用沐浴露洗澡。
夏天的到来，会使我们的洗澡次数大大增加，目前市面上的沐浴液多为碱性沐浴液，虽然清洁能力强，但只能清洁表面污垢，有专家指出，用碱性沐浴液等于用洗衣服在洗澡，长期使用碱性沐浴液容易对我们的身体造成一定的伤害，正常人体皮肤呈弱酸性，优质沐浴液也应偏弱酸性才能使我们的皮肤处于弱酸健康环境之中，我们在购买是时应选择具有信誉的厂商，弱酸性、成分清晰的沐浴液。
由于沐浴液中含有甘油是一种名为paraben防腐剂，还添加了一些助洗剂，在过分清洁皮肤污垢的时候，会带走正常的皮脂而伤害到角质层，让皮肤变得脆弱，所以尽量少的使用沐浴液洗澡，避免皮肤出现发干、瘙痒的症状。另外很多沐浴液还添加了化学试剂，如果使用劣质的产品可能刺激我们的皮肤，尤其对眼睛有一定的刺激性，针对孕妇、儿童洗澡更应该慎重使用沐浴液，宝宝的皮肤是很娇嫩的，尤其是一周内的宝宝，用干净
的温水清洗即可，如果使用沐浴液太过频繁，对儿童的皮脂伤害还是非常大的，可能会导致易敏感皮肤。如果在夏天也应该控制沐浴液的使用次数，而且应该选用专为婴幼儿设计的天然沐浴液，使用沐浴液时，沐浴液停留在皮肤上的时间不宜太久，久了对皮肤还是有一定的伤害。用完沐浴液，皮肤要清洗干净，不能让沐浴液在皮肤上有残留，注意日常卫生，在选择上应该下功夫，很多成分可能不会在成分列表在写明，我们要学会用化学实验进行验证，买到真正无毒无害的放心产品。
总之，我们平时应注意生活细节，尽量选着纯天然、酸性的沐浴液等日用护肤品，并且减少使用对我们健康不利的产品，相信科学，每天保持心情愉悦，最后波波医生希望我们每一位朋友身体健康。