俗话说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，可谁不想二者都拥有呢？如果说有趣的灵魂要从“念书”开始，那么拥有好看的皮囊就需要从“洗脸”开始。洗脸，不仅关乎面子问题，同时也是护肤中zui基础、关键的步骤，我们的面部皮肤就像是一层特殊的过滤网，需要通过清洁外来物质和自身代谢产物以此来维持保护膜功能，阻止有害物质侵入，促进营养物质吸收。
看到这里想必会有小伙伴反驳小奕：洗脸是我们每天都会做的事，这还用教吗？如果你这样想，那就大错特错了，虽然大家每天都在洗脸，却有很多人在这事上踩雷，今天小奕就和大家聊聊洗脸这件小事里藏着的“大学问”，本文全是干货分享，想要变成素颜女神的姐妹一定要认真看！
一、你在“无效”洗脸吗？
近期网络上流传着“有效化妆”和“无效化妆”，殊不知在护肤界也有着“无效”洗脸的说法，如清洁不到位、过度清洁......这些“无效”洗脸的行为，你中招了吗？
1.清洁不到位
有些人在护肤上下足了功夫，却在洗脸这件事上马马虎虎
举例：不洗脸、洁面用品冲洗不彻底、卸妆不到位
后果：长期清洁不到位只会让油脂和灰尘污垢堆积在脸上，从而造成毛孔堵塞，使皮肤毛孔粗大、肤色暗沉、出现黑头粉刺等。
2.过度清洁
凡事“过犹不及”，过度清洁也会导致皮肤问题。
举例：频繁使用去角质的产品、一天洗多次脸、洁面时间过长
后果：过度清洁会破坏皮脂膜，带走角质细胞间的油脂，使角质层变薄，失去抵抗力，肌肤容易出现缺水、泛红、瘙痒等症状。
二、洗脸误区
除了上面提到的两点“无效”洗脸操作外，生活中还存在着不少洗脸误区，有的甚至被误传为“护肤秘方”。
误区1：冷热水交替洗脸能收缩毛孔
传闻：冷热水交替可以利用热胀冷缩的原理对皮肤进行深层清洁，先用热水扩张毛孔把脏东西清理出来，再用冷水收缩毛孔，既能使皮肤变干净还能缩小毛孔。
真相：毛孔没有温度感知，不会“热胀冷缩”，皮肤经常受热水的刺激会使表面微血管扩张，时间久了微血管无法回缩就会产生红血丝，肌肤也会变得更敏感。
误区2：用毛巾搓洗更干净
传闻：只有用毛巾在脸上摩擦，才能把脸洗干净
真相：机械性地用毛巾揉搓，很有可能破坏肌肤屏障，影响肌肤正常生理功能，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感，特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。再者如果毛巾不及时清洁、晾晒，上面可能会残留细菌，如果是痘痘肌使用的话，不仅很容易把痘痘擦破，还可能导致细菌残留在毛巾里，从而通过伤口进入皮肤，这样痘痘就更难根治了。
误区3：洗澡洗头时顺便洗脸
传闻：洗发水或沐浴露流淌在脸上时，只需要闭着眼睛就好，不会对脸上的皮肤造成什么刺激
真相：部分洗发水或沐浴露为了达到“清凉感”，可能会在其中添加类似薄荷香、冰片等成分，为了洗后能留下发香、体香，各种香料香精的添加也少不了，如果你本身就对这些成分过敏或是敏感人群，很有可能会出现泛红、刺痛等现象。
误区4：拖延一段时间也没关系
传闻：原本计划一到家，就去给脸“减减负”，可总有一些事情能成为洗脸路上的绊脚石，油乎乎的脸能坚持一天，再多几个小时也能挺得住。
真相：外出一天，脸上的油、汗、彩妆、防晒霜、乳液等早就融合在一起了，这种情况下，面部清洁相当于在给肌肤“减负”，只有把这些脏东西洗掉，皮肤才能正常“呼吸”。如果觉得脸上油腻，但又不及时清洁或清洁不到位的话，就有可能会闷出痘痘。
误区5：白醋加水可以美白
传闻：白醋兑水洗脸有美容的功效，可以达到嫩肤、除皱等效果
真相：用醋洗脸后感觉皮肤变白、变光滑，是因为醋酸中有软化、祛除部分角质的效果，但白醋是一种具有刺激性的物质，使用不当会破坏皮肤角质层和PH值。
以上这5个洗脸误区，你都经历过多少？是时候认真对待洗脸这件事啦~
三、正确洗脸，只需学会这五步
1.洗
奔波劳顿一天，手上会沾满细菌，补充了一整夜的睡眠，手上也会代谢分泌出很多皮脂。所以不只吃饭前要洗手，洁面前也要先用洗手液仔细清洁双手
2.水
别看水质、水温是很小的细节，对于敏感脆弱的皮肤，长期下来是会有影响的。首先水质zui好是弱酸性的酸碱度，贴近肌肤的生理属性。水温也会影响洁面的效果，在初次湿润和洁面过程中使用舒适的温水，能打开肌肤毛孔有助于洁面成分带走污垢、促进面部血液循环。
3.泡
泡，就是指泡沫，把洗面奶揉搓出泡沫再接触面部肌肤，能zui大限度地减少对肌肤的刺激、减轻手掌对面部的摩擦，而且泡沫状态下的清洁更彻底。
选对一款好的洁面产品，对护肤来说也是一件事半功倍的事情，首先洁面产品要有一定清洁力，还要温和保湿；其次要泡沫绵密细腻，清洗不费力；zui后需要具备洗后不紧绷，让毛孔有自由呼吸的感觉，选择同时兼备这三种需求的洗面奶才能更好的清洁肌肤。
4.角
“角”就是指在面部按摩清洁的动作角度。用指腹按摩面部，不仅能更加彻底地把粉尘污垢赶出毛孔，还有助于保持脸颊、眼周的肌肤紧致，不易松弛和产生皱纹。洗脸时在鼻翼两侧用指腹反复轻轻按摩40次或以上，坚持下来能有效减少黑头的泛滥。
5.擦
洗完脸后，用纯棉巾擦掉脸上的水珠。如果使用纸巾或毛巾擦干，荧光剂和细菌可能会二次污染皮肤。
四、肤质不同，洗脸有别
姐妹们，想要皮肤好，正确的洗脸方法很重要哦！看完之后你是不是get到了新技能呢！赶快用起来吧~