主要是功效和成分不同。长期使用沐浴油可以延缓皮肤衰老，促进皮肤吸收功能，更新新闻新陈代谢，维持人体皮肤健康。沐浴露中的脂肪酸可以使皮肤更有光泽。沐浴露是一种液体清洁剂。它不同于沐浴油的pH值。
每次洗澡，只需要挤出两瓶左右的沐浴油。加水用沐浴球可以搓出丰富的泡沫，直接用手搓出泡沫，但泡沫没那么丰富。尽管沐浴油用完后皮肤不会干燥紧绷，但冬天最好在沐浴后涂抹身体乳，保持皮肤湿润。
沐浴露虽然有清洁作用，但不建议用作洗发水。沐浴露中成分的碱度不同于洗发水。长期用沐浴露洗头可能会对头发造成损害。
取适量沐浴露倒在沐浴棉或沐浴手套上。然后将倒有沐浴露的沐浴棉搓成丰富的泡沫，再将泡沫涂抹在身体的各个部位。重复涂抹按摩5分钟左右后，仔细擦拭身体上的角质，最后用清水冲洗身体。完美的沐浴就完成了！