皮肤病的重要性有哪些

皮肤屏障具有锁住皮肤水分和油脂，抵抗各种皮肤表面病菌入侵，对人体健康起着非常重要的保护作用。

皮肤清洁和保湿润肤其实是可以保护和修复皮肤屏障的，而洗澡就是养护皮肤的基础手段。

因此，洗澡对于健康肌肤来说很重要，对于皮肤疾患人群来说更是重中之重的大事。

那皮肤疾患人群该如何正确洗澡呢？

01洗澡水温以皮肤体温为准

过热的水反而会破坏皮肤表面油脂，使毛细血管扩张，还会加速皮肤干燥、老化速度。

02控制沐浴时间

洗澡时间不要太长，一般淋浴10分钟—15分钟。

03洗澡产品的选择

正常皮肤表面pH值约为4.5~6.5。皮肤表面只有呈弱酸性时，才能够更好的新陈代谢，维持皮肤的屏障功能。

因此，请停止使用碱性沐浴露、香皂，经济条件差一些就用清水洗澡，经济条件好一些就坚持用皮肤屏障修复麦蕊弱酸沐浴露/洗头水。

04洗澡手法

宜轻柔，不宜使劲搓到皮肤发红，甚至搔抓来损伤皮肤。

05洗澡后加强保湿

在洗完澡后水分会迅速外流，这时在皮肤上擦抹皮肤滋养凝胶可以深度滋养皮肤，修复皮肤屏障，减少皮肤疾病的发病率。

06不宜洗澡的时间

饱餐后和饥饿时不宜洗澡；

酒后不宜洗澡；

劳动后不宜立即洗澡；

身体不舒服（如发烧）时不宜洗澡。