现在人们的生活条件变好了，洗澡已经变成了很方便的事情，基本上在家就可以舒舒服服的洗个澡。很多女人非常爱干净，每天都需要洗个澡，将自己洗的香喷喷的，自己身心觉得舒畅，别人看到你干干净净的样子，也会觉得很棒。洗澡对我们身体来说是有着很多的好处的，不仅仅能够帮我们洗去一身的灰尘和油污，还可以缓解疲惫的身躯，并且还能有助于睡眠。但是在洗澡的过程中也有一些需要注意的地方，但是很多人都不知道。在洗澡的时候，一些不好的习惯不改正的话，可能会给身体带来不好的影响。
喷头水对着脸洗
在洗澡的时候，都有淋浴，所以很多人想要洗脸的时候，就直接用喷头的水对着脸部进行冲洗，但是经常这样的话，对我们的皮肤会造成很大的刺激。主要是因为喷头的水里面有大量的微生物和细菌，直接用喷头水洗脸的话，这些细菌和微生物就会进入到我们的皮肤当中，对皮肤产生伤害。另外，喷头的水温相对来说要比我们人体所适应的温度要高一些，而我们的皮肤比较嫩，直接冲洗，也不利于脸部的保养。
使劲搓皮肤
一些女性在洗澡的时候，喜欢用力的搓皮肤，觉得非常的舒服，认为这样的方式才能让自己洗的更干净，但是实际上这种做法对于皮肤来说反而是不好的。我们人体的皮肤都有一层角质层，这层角质层也会用来保护皮肤的一个屏障，能够避免一些细菌和病毒的入侵。如果角质层被破坏，就会导致皮肤容易出现过敏瘙痒、干燥的现象。
沐浴露用的多
在洗澡的时候，用过沐浴露之后会觉得皮肤滑滑的，身上还留有沐浴露的香味，闻起来让人更有女性的魅力。于是很多女性在洗澡的时候喜欢用上很多的沐浴露，让身上充满沐浴露的香味，但是这样的做法也会给肌肤造成一定的负担。大部位的沐浴露都是属于碱性的，而人体的皮肤属于中性偏酸性的，大量的使用沐浴露，只会使人体的皮肤酸碱度失衡，这样也会使皮肤瘙痒、干燥，所以洗澡的时候要适量的用沐浴露。
饭后立马洗澡
一些人经常在吃了晚饭只会会喜欢洗个澡，洗去身上的油烟味，洗完之后可以直接上床睡觉，非常的惬意。但是人在刚刚吃完饭之后，肠胃需要消化食物，这时候大量的血液聚集到肠胃中，帮助肠胃的吸收和消化。如果这时候立刻去洗澡的话，就会导致全身的血液循环变快，流向肠胃的血液就会减少，对于肠胃的正常运作会造成影响。长时间下去，还会导致肠胃炎，所以吃完饭之后最好休息一个小时之后再去洗澡。
起床后就洗澡
不少人喜欢在早上起床之后洗个澡，能够帮助人更加的清醒，也能让自己更有精神的度过一天。但是早上起床后，身体经过一夜的排毒，容易出现低血糖的现象，这时候洗澡可能会导致晕倒，所以还是避免早上起床后就洗澡。
女人爱洗澡是一件好事，让自己时时刻刻保持在干净的状态，有利于身心健康，也能让人更有精神去面对学习和工作。一个时刻保持干净，身上清爽的女人，也会让人感觉更有魅力。但是在洗澡的时候也要注意五个不好的习惯，经常做的话，对于身体是有不利的影响的，所以在洗澡的时候尽量要避免这些，即使再喜欢，也要忍住，这样才不会对身体造成伤害。
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