最近，有粉丝在后台问，月经第四天了，身上痒得难受，到底能不能洗澡呢？我想说的是，都已经年了，为何思想还处在古代呢？为啥不能洗澡呢？到底是谁规定了月经期间不能洗澡？#百里挑一#
月经期间能洗澡吗？
这个问题的答案是显而易见的，当然是可以了。不过，为了能让大家更好地理解这个问题，我们先说一下，为何大家能经常听到经期不能洗澡的说法，或者说这个说法为何经久不衰。
这是原来，在以前我们的生活远没有现在这么方便，人们的洗澡习惯还是盆浴，另外洗澡的环境也不如现在，不管是卫生还是保暖与通风，也和现在相差甚远。因此，在女性每个月特殊的日子里，尽可能地避免去洗澡，容易发生感染或者感冒，毕竟这段时间身体的免疫力是相对较差的。
但是，都已经年了，我们现在的生活条件早已不是当初，很多家里也都装上了淋浴，太阳能或者热水器让我们在冬天都能很方便的洗上个热水澡。淋浴相对盆浴，也更加卫生。因此，只要你家里有淋浴，且环境相对卫生。不止是经期，就连坐月子期间也是可以洗澡的。
反而，如果忍着身体散发酸臭味、皮肤瘙痒不去洗澡，还有“健康隐患”存在。因为，在经期这个特殊时期，女性私密处会有经血聚积，本来通风不好又潮湿的地方，再混合上血污、油渍等，更加容易引发各种妇科相关的炎症。不过，经期洗澡也有几点需要格外注意：首先是不建议盆浴，最好是淋浴；其次，水温不能太凉，洗澡的环境不能太冷，容易感冒；最后，私密处最好不用沐浴露，清水冲洗即可。
同样的，在经期不能洗头，也是很多女性产生疑惑的地方。其实道理与经期洗澡一样的，只要注意保暖就好。当然有人说，经期洗头时，头皮毛孔会打开，然后寒气入侵导致生病之类的。这里，我们想说的是，如果洗头、吹头发会导致寒气进入头皮，那么走在户外也是会有大概率遇上刮风的啊，如果是真的未免太娇贵了吧。因此，真相是和洗澡一样，把水温调合适了，及时风干头发，基本是没有啥问题了，过于“谨慎”有时未必是对的。
当然了，虽然西医上没有证据证明经期洗澡、洗头的弊端，但是中医文化博大精深，也确实存在一些人是寒性体质，经期洗澡、洗头可能会出现不适的症状，这些人不光是洗澡，就连喝凉水也会加重痛经的，这部分人还是不要轻易尝试吧。
不过话说回来，其实对于经期到底能不能洗澡、洗头，或者说自己是不是寒性体质，还是自己亲自尝试了才能知道，毕竟有个词叫“冷暖自知”嘛。建议不要轻易尝试，不然你会很后悔，自己原来“脏了”那么多年！
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