导语：皮肤是人体的第一道“防线”，不仅可以更好的保护身体免受轻微创伤，还可以调节体温，也能够通过感觉作用协助大脑实现体内外环境的动态平衡，所以说保护皮肤健康也能避免诸多疾病发生。
在日常的生活当中，很多人的皮肤是非常光滑细腻的，只有少数人因疾病或者是其他原因皮肤产生皮屑。
现如今是秋冬季节，对于一些皮肤敏感的人来说，容易出现一脱秋裤“皮屑满天飞”的尴尬情况，这类人对环境因素也会特别的敏感，即使是风吹日晒也可能会诱发皮肤异常。
01一脱秋裤就“皮屑满天飞”，这究竟是皮肤病，还是皮肤过于干燥？
鱼鳞病
鱼鳞病是皮肤病，主要与遗传因素有关很难治愈，但通常不会对身体健康造成过大的影响，但有时也会出现皮肤不适，所以说大家不必为此过于担心。
虽然鱼鳞病影可以遗传，但不会被感染，对于这类人群来说，可以在医生的合理指导下按时服用药物，也建议每天保养皮肤改善不适之症。
无论是皮肤过敏还是干燥，建议大家不要用手去抓脑，皮屑越多皮肤越容易受损，这可能在一定的程度上增加细菌感染的几率。
维生素A缺乏
皮肤干燥发痒，感觉凹凸不平，右手一挠会出现大量皮屑，根据相关表明身体缺乏维生素a，上皮细胞不稳定很容易流失，平时不重视补充，皮肤会变得干燥。
如果自己想清楚身体是否缺乏维生素a，可以通过视力的变化进行判断，如果自己最近处于黑暗的环境当中，视力变得模糊，但以前不是这样，这说明自己的身体需要补充维生素a了。
洗澡的方式不对
生活当中许多人特别喜欢洗热水澡，这样更方便脱掉身上的灰尘，非常的舒适，但是过热的水容易灼伤皮肤，洗澡后皮肤发红，说明水温过高，皮肤屏障受损，通常建议大家洗澡时水温为40度左右。
每天洗澡以及经常使用控油清洁产品会破坏皮肤表面的水油平衡，皮肤会变得更加干燥，所以说如果自己的皮肤干燥，应该要减少洗澡的频率，并且少用沐浴露，洗澡之后直接穿衣服，不要及时涂抹保湿产品，洗澡后皮肤表面的水分会随温度慢慢流失。
02如何解决皮屑过多的问题？
1、注意饮食和补水
在日常的生活当中要吃富含维生素的水果和蔬菜，防止身体因缺乏维生素导致皮肤过于干燥。
平时也要多吃富含胶原蛋白的肉类食物，这样皮肤才会保持弹性，多喝水，防止皮肤缺水，此外木耳，蘑菇，牛奶，芝麻，花生，杏仁也要多吃，会缓解皮屑过多的问题。
2、保持双腿温暖很重要
如果双腿的衣物过少，那么冬天的冷空气会穿透衣服带走腿部皮肤的水分，从而使腿上皮肤干燥脱皮，所以说处于冬天季节，不要过度