古人云：“身体发肤，授之父母”，所以古代人基本都是长发，但是这么长的头发还要扎辫子，时间长了肯定油乎乎的，现在的很多年轻人只要一天不洗头头发就开始油的能炒菜！更何况古人的长发呢，那么他们如何清洗呢？
人们在原始状态，那洗澡就不讲究了，直接跳河水里，天作穹庐，河为浴缸，也是活得逍遥！在铜镜没有出现以前，古人用河水照镜子，可见爱美之心是骨子里一直都在的！
西周时代，沐浴的礼仪才逐渐深入人心。据《周礼》的记载，西周朝廷非常重视祭祀。祭祀前十几天要进行斋戒，参与祭祀的人不能吃荤腥，而且要把身子洗干干净净的，以表示对神灵的尊敬。每天早起要沐浴更衣，而且晚辈要非常孝敬父母，具体的行为就是三天烧水给父母洗头，五天烧水给父母洗澡。这样来看，其实只要吃喝不愁，干干净净的是古人就一直有的，而不是我们想的邋遢的样子！
古人洗发这么频繁，主要还是没有洗头膏沐浴露，他们的辫子容易藏污纳垢，所以需要经常的清洗，才能保持清爽，虽然是这样，没有现在的洗浴用品，那么他们是用什么帮助清洁呢？一是淘米水，我们都知道淘米水很好可以浇花，但是在古代这也是不错的洗头水，淘米水含有丰富的矿物质，而且具有很多水溶性维生素，不但可以有效去除污渍，还能消肿止痛，经常用来洗头洗脸还能美白皮肤使其嫩兮！知道现在依然有说法，就是淘米水洗脸可以美白嫩肤！
但是在古代很多时候的战乱以及粮荒，不是所有人都能用上淘米水的，如此珍贵只能富人才能用得起！但是普通百姓要如何来处理呢？皂荚！是的，古代的皂荚树就是普通人的洗发水！皂荚里面还有皂质，去污能力不用说，知道现在也有一些产品中含有提取物。甚至有段时间，宋元时期皇宫里都在使用，所以这个效果多好不言自喻。但是现在的洗头膏，完全替代了曾经的天然植物，我经常在想现在人脱发这么严重不单单是作息和压力，更有甚是这些化学成分对于头皮的作用才加速了脱发的形成！短视频平台不是很多博主在尝试一周只用清水洗头的测试吗？大都再说脱发减少了！这可能是为了博取流量，但是也存在一定的道理！
说了这么多，我再给大家分享一种我自己亲自测试的洗发方式，桑树叶搓汁加入清水，然后用来洗头，这个方法大概是我在十几岁测试的，最大的感受就是可以让头发非常柔顺！我那时也是杀马特，头发长，但是放在桑树叶的洗头水里能随着水一丝丝荡漾起来！真的是很神奇！建议家里有桑树的伙伴可以试试看，尤其觉得自己发质太硬的可以试试！