清洁的目的是保持皮肤清洁，避免皮肤的油脂分泌过多和老化角质及灰尘的堆积。清洁是皮肤护理中必不可少的一步，但过度清洁会导致皮肤损伤。
过度清洁会导致皮肤干燥、毛孔粗大和皮肤过敏。如果盲目清洁和过度摩擦皮肤，很容易损伤皮肤，进而造成皮肤损伤和一些不利于皮肤健康的问题。
洗脸的误区有哪些？
1、频繁清洁面部
危害：有的朋友会有一种错觉：总觉得自己的脸没洗干净，所以每天要用洗面奶清洗脸部几次，殊不知每天清洁的次数过多容易带走肌肤的水分和油分，让肌肤变得干燥。同时，清洁力过大也会容易磨损肌肤，造成更多的肌肤问题。
2、深层清洁过于频繁
危害：虽然深层清洁能够清除毛孔内的污垢，但过度的深层清洁容易增加肌肤的负担，造成肌肤敏感、毛孔粗大等问题，反而容易堆积更多的污垢。
3、经常去角质
危害：去角质能够清洁干净肌肤的老废死皮，让肌肤变得更光滑，但过度去角质会增大肌肤的压力，让肌肤变得脆弱。如果经常去角质，肌肤角质层被清洁得过多，只会导致肌肤更加敏感。
4、喜欢肥皂的强力清洁效果
危害：有些朋友喜欢肥皂的强力清洁效果，并认为用肥皂洗脸就能洗得很干净，所以就频繁用肥皂来清洁脸部，其实肥皂含碱的成分是比较多的，频繁清洁面部会对肌肤造成一定的伤害，并且磨损肌肤，让肌肤变得敏感、脆弱。
如何正确清洁护肤？
1、洗脸前一定要洗手
每次洗脸前，尽量先用洗手液把手洗干净，至于为什么不用肥皂呢？因为肥皂是碱性，娇嫩的手部肌肤又没有油，用肥皂洗手容易导致手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂或者沐浴露。
2、洗面奶要充分起泡
用手或者使用起泡网把洗面奶揉出泡沫之后，先从额头开始，由上至下按摩清洁脸部，不要用力过大，毕竟脸不是衣服或者其他东西，不是越用力越能洗干净的。
3、清洁用温水
用温水洗脸是最好的，避免温度过高或是过低而损伤皮肤，可以有效地保护皮肤表层的保护层，将洁面乳涂抹于脸上进行适度按摩，然后用清水冲洗干净。