说到沐浴露是我们生活中不可缺少的皮肤清洁洗剂之一，市场上琳琅满目的沐浴露品牌数不胜数，各有千秋。特别是在炎热的夏季，沐浴露的使用就更加频繁了，但很多人不知道的是，长期频繁的使用沐浴露对我们的身体健康其实是有危害的，今天我们来一起了解一下吧！
沐浴露中含有的化学成分：
沐浴露中的防腐剂是一种名为paraben化学合成防腐剂，而沐浴液属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占15％—35％，还添加了一些助洗剂，这些都是有一定的应用标准，而质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤，去污力强，浴后皮肤不干燥。但洗浴液脱脂力较弱，有些人就会对其中的一些添加剂产生过敏。长期使用会对皮肤和我们的身体健康造成不利的影响。
沐浴露易破坏皮肤角质层：
洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适。但是，洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂，会使皮肤干燥紧绷，甚至浑身发痒。皮肤自身有中和酸碱的作用，少量偏碱性的沐浴露对人体产生损害较小，沐浴后就算出现短暂不适感过一会儿也会消失。但如果洗澡频繁，或者长期使用碱性的沐浴露，那是会伤害皮肤角质层，加速细胞内水分蒸发，除了使皮肤干燥、瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角质化。让皮肤变得敏感脆弱，甚至出现过敏性皮炎等症状。
那么我们该如何去避免沐浴露带来的这种危害呢？下面教给大家几个小方法：
正确选择沐浴露：
碱性的沐浴露长期使用对我们的皮肤伤害是很大的。因为皮肤是呈弱酸性的所以我们选择沐浴露的时候最是选择弱酸性的沐浴露，这样可以减少对皮肤的伤害，还有一定的保养作用。
沐浴露不要在皮肤上停留太久：
我们在使用沐浴露的时候，不要让沐浴露在皮肤上停留太久，最好1~2分钟内就冲洗掉，不然对皮肤还是会有一定的伤害性，会引起皮肤刺激，导致皮肤过敏。
沐浴露一定要冲洗干净：
用完沐浴露后，不能随随便便冲几下就完事而，一定要仔细地冲洗干净才可以，不要让沐浴露在皮肤上有残留，残留的沐浴露很容易导致毛孔堵塞，还会造成局部皮肤过敏。要彻底地清除残留，最好使用微气泡水冲洗皮肤，比毛孔还要小的小气泡可进入皮肤毛孔及毛囊深处进行深层清洁。特别针对日常使用的洗化产品如沐浴露，洗面奶，卸妆油等这些化学残留物有很强的清除作用。不仅解决残留问题同时还会很好地保护皮肤不受化学洗剂的伤害。如果长期坚持使用微气泡水来清洁皮肤可令皮肤持久保湿，净透白皙。