北京中科白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyks_bjzkbdfyy/转眼已经四月中旬，南方很多省份的气温已经达到30度。都说“三月四月不减肥，五月以后都伤悲”，但是这天气比我想象中的来得快，眼看夏天就快到了，身上的小肉肉该怎么藏呢？令人悲伤的是，除了减肥这件事外，还有一件更重要的是事：防晒。防晒有多重要？脸上80%的老化都是紫外线造成的，只有20%是年纪等内因导致。紫外线是分波段的，UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。不同波段对皮肤带来不同的伤害，UVA可以穿透玻璃，80%的UVA可穿透真皮上部。是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因。UVB可以穿透皮肤表皮层，对人体的毒性较强，可引起急性光毒反应，就是所谓的“晒伤”，暴晒后出现红斑和水肿，长期暴晒也会导致皮肤松弛、长皱纹。无论晴天还是阴天都需要防晒，因为紫外线这个隐形杀手在任何地区全年都存在，在空气中是无处不在的，因此需要一年四季都防晒，懂了吗？且它可以穿过玻璃，地面、手机屏幕等物质都可以反射紫外线，所以就算在室内还是需要防晒的。接下来科普一下防晒霜上的一些数值。SFP是防晒系数（SunprotectionFactor）的英文缩写，是防晒用品对紫外线中的UVB的防护值，UVB会导致晒伤、变红。SPF30表示对UVB的屏蔽率为97%；SPF50表示对UVB的屏蔽率为98%，SPF30和SPF50的产品对UVB的阻挡率只是差1%，所以不要盲目追求高倍数防晒，不是长时间暴晒的话，SPF30已经能满足日常防护的需求了。PA是对UVA的防护能力，UVA会导致晒黑晒老。日系标志是PA+、PA++和PA+++来表示，+号越多，UVA防护力越强。欧系的防晒产品则是用UVA外画个圈表示，在欧盟标准里SPF30的产品防UVA效果等同于PA++；SPF50以上的防晒效果就等同于PA+++。美系的防晒霜上标有BroadSpectrum（广谱防晒），就表示有防UVA能力。日常通勤用SPF15、PA+的防晒霜就足够了；去野外游玩用视室外天气情况选择SPF30、PA++以上的防晒霜；如果是海边游玩选择SPF50、PA+++的防晒霜。脸部需要涂满一个1元硬币大小的量，如果脸型较大可以适当增加一些，均匀涂抹全脸。防晒霜是在粉底液前使用的，注意顺序哦。皮肤需要一定的时间吸收防晒霜和在皮肤表面成膜，在出门前半小时涂防最合适。补涂防晒霜要看SPF指数，SPF50的防晒霜有效防晒时间是：50×10=分钟，即它可以保持8个小时左右。防晒度数是不能叠加的，如果涂抹了多个不同防晒指数的产品，则以最高指数的为准。通常来说防晒霜不需要卸妆，直接用洗面奶洗掉。但是为了更持久的防晒，这些产品都会防水防汗功能，为了安心，最好还是用卸妆水清洁哦。而且很多女生出门会化妆，使用卸妆油或卸妆水都可以将防晒霜一起清除掉。如果是涂上身体上的防晒，直接用沐浴露清洁就可以啦。除了防晒霜，硬防晒如太阳帽、遮阳伞、墨镜、防晒衣等等才是防晒最有效的方式哦。看看女明星们出门的装备就知道了，外套、帽子、墨镜……就算是在录综艺，她们一样会穿防晒衣，她们就不觉得热吗？但哪一个不是将自己全身武装起来？更别说补了一次又一次的防晒霜了。想要又美又白就不能怕麻烦，一年天，防晒一天都不能停。所谓一白遮百丑，一黑毁所有。美丽不是天生的，也不是一蹴而就的，除非你想偷懒去打美白针。关于美白针的知识，下期再科普啦。了解更多变美知识，请
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