最近小编在网上看到了一篇文章说在洗澡的时候，千万不可以先洗头，对身体有很大的危害，严重时甚至会威胁人的生命。小编看了有点方，自己洗了这么多年澡，从来都是先洗头再洗其他地方的，原来这是一种有损身体健康的做法吗？今天小编就和大家一起来看一下，为什么说洗澡的时候不能先洗头呢？
洗澡不能先洗头，这种说法是真的吗？
现在已经到了10月份了，转眼就会进入深秋，天气温度也会越来越凉。很多人喜欢秋天，因为在秋天的时候，不仅有许多新鲜的蔬菜水果可以吃，而且温度也不冷不热的刚刚好。
但是也有很多人非常的讨厌秋天，尤其是对于心血管疾病的患者来说，到了秋天之后天气逐渐转凉，会让人的血管壁有收缩的现象，从而会导致人的血压偏高，对患者来说还是比较有风险的。
尤其是心脑血管的患者，如果在秋冬的季节习惯洗澡时先洗头的话，那么就会让血液快速的集中在头部，从而导致血压上升，头部血流不畅，从而引发心脑血管疾病的发生。但是对于身体健康没有什么大问题的人来说，只要水温适中，在洗澡的时候先洗头也是不碍事的，但是对于心脑血管疾病的患者，就需要多加注意了。
那心脑疾病患者洗头的正确姿势是什么？
根据相关的调查研究，心脑血管疾病的死亡率占我国所有疾病死亡的40%以上，致死率已经超越癌症，成为头号的健康杀手。因为心脑血管疾病相对于其他疾病来说发病率更高，并且死亡率和复发率也是居高不下，对于人的身体健康危害尤为严重。今天小编就和大家来说一下心脑血管患者应该怎样正确的洗澡、洗头！
1、洗澡的顺序
心脑血管疾病患者在洗澡的时候应该首先洗脸再清洗四肢，等到身体对于水的温度完全适应以后，再来冲洗躯干，最后洗头。
2、洗澡的时间
心脑疾病患者的洗澡时间最好不要太长，控制在二十分钟左右就可以了，并且要保证在通风良好的室内，不然或许会因为水蒸气过多而造成缺氧的现象。还需要注意的是在空腹或者是刚刚吃饱的情况下，不适合立即洗澡，最好是在饭后休息一个多小时，再进行清洗身体。
3、洗澡的水温
温度适中即可，不要水温太高或者太低，尤其是不能用冰凉的水来清洗身体，在洗澡的时候要注意保暖，不然冷空气会引起血管的收缩，或许会增加心脑血管疾病的发病概率。在洗完澡后，使用干爽的毛巾擦干身体水分，并且穿好衣服，尽快吹干头发，不要让身体着凉。
4、洗澡的环境
除了要求在室内保持通风良好之外，还要注意使用防滑的地板砖，或者是洗澡垫子，然在洗澡的时候，一些沐浴露或者是洗发水之类的东西，很可能会让人跌倒。
关于洗头的顺序你都了解了吗？对于这个问题，你还有没有什么其他的意见或建议，欢迎在下方多多留言讨论，告诉小编！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发文章让更多的人受益哦~如果有什么其他的意见或者建议，欢迎下方多多留言评论告诉小编哦。谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！