洗澡一直爽,洗对澡才更爽千万别小看这些

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每天都要洗澡吗?

每天洗才干净一周洗一次就差不多了

是否每天洗澡因人而异,同时也和环境、季节有一定的关系。

如果长期处于潮湿和环境污染度高的地方,建议每天洗澡,以免皮肤滋生细菌和衍生皮肤病。

春夏季节,每天会排出大量汗液,导致皮肤油腻,建议每天可以洗澡。

如果皮肤本身就干燥,环境干燥清洁,就不建议每天洗澡,秋冬季节也不建议每天都洗。

洗澡正确且舒适的操作

掌握洗澡温度和力度

水温在35~40℃,不要过度揉搓,选用中性或是弱碱性的沐浴露,效果较佳。

洗澡讲究先后顺序

先洗脸-冲四肢、冲身体其他部位-最后洗头。

不宜立即洗澡的情况如下

运动后满身大汗时、喝酒后、吃饱饭、发烧时、劳动后、血压低时、饥饿时都不建议立即洗澡。

洗澡时通风换气,洗澡后补充水分

洗澡时能保持通风换气,避免因高温、高湿的密闭环境引起胸闷气短、头晕眼花等不适。

洗澡前喝杯白开水,洗澡后尽快补水,最好是茶水,能更好补充体内丢掉的水分。老年人最好小口小口地喝水,速度平缓,不要过猛。

洗澡事虽小,

但需要注意的事项可不少哦~

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洗澡皮肤异常痒?痒!

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