在现如今，可能两三天不洗澡，就会浑身难受，可是在古代的时候，各种各样的东西没那么发达，他们是如何清洁自己，洗澡洗头的呢？会不会干脆不洗澡了呢？
其实不然，古人要比我们想象的还要更加的喜欢干净，从先秦时期开始，三日一洗头、五天一沐浴，就已经是传统了，甚至在汉代的时候，出现了“休沐”一词，意思就是在官员们上了五天朝之后，要有一天放假，放假干嘛呢，就是专门用来洗澡，这待遇可比如今兢兢业业的公务员们好多了呀，而除了洗澡，洗头也是非常勤快的，用的东西大多是清水，也有人用天然的清洁剂“无患子”来清洗头发。
在古代的河边，常常能看到大家在洗澡，他们大多数没什么钱的人，都会把泥土抹在身上抹在头发上，然后再用清水冲干净，这样能洗的很干净的，这就是最早的沐浴露了吧，当手上身上被血渍或者是油污污染之后，也可以用泥土来清洁，现在也常常有人用泥土来清洁身上的汽油呢，非常好用。
可是虽然可以除去油污，但是过于粗糙了，不能用来洗脸洗头，所以就从中熬出了结晶物质，也就是“碱”，利用他的很强的去污能力，来洗头洗衣服洗澡的，也算完成了第一次的进化。
后来的秦汉时期，人们就已经发现了皂角可以用来洗衣服洗头，它是皂荚树的果实，春季开花结果，果子中带有胰皂质，用的时候粉碎了泡在水里，效果和洗衣粉差不多，到今天还有人会用它呢。
因为它非常天然，没有各种各样的添加剂，还带有芳香，所以非常受欢迎，后来又有人发明了用淘米水来洗头发，那时候男男女女都是长头发，所以更是非常受人们的欢迎。
最原始的肥皂，是把猪的胰脏和碱混合，它们去污能力都非常强，然后掺入点香料，就有了香味，弄成各式各样的形状，就是最早的肥皂了，比起泥土和皂角就高级多了，还有护肤的功效。
到了如今，各种洗涤剂化妆品都层出不穷，而他们都是化学合成的，和古代的纯天然的碱、皂荚相比，就显得比较伤害皮肤，因为毕竟很多无良厂家会加入各种重金属成分，甚至会造成中毒，所以在一些淳朴的乡间，仍旧有人在用猪胰子，皂荚也是每每成熟就会被人抢购一空。