帮你养成干净透亮，前胸后背！
身上爱长痘痘，有很多印子的鸡皮肤问题的，这期通通教你们怎么解决。
身上长痘首先如果你身上特别爱冒痘，我强烈建议你们长期坚持的去使用那种软化角质型的沐浴露，你在网上搜关键词软化角质沐浴露能弹出来特别多。
我们身上和脸上长痘的这个原因大差不差啊，要么就是油脂分泌旺盛，要么就是老废角质堆积，为微生物创造了一个很好的环境，于是导致了痘痘。
长期坚持使用软化角质的沐浴露都可以很温和的帮你清理掉身上的老废角质。用的时候呢，用量一定要稍微多一点，建议你们挤三下，然后涂在身上，之后你不要急着冲啊，先在身上打圈揉搓一到两分钟。
揉完之后再去把它冲掉，这样的话这个有效成分才能充分跟你的角质作用，然后在长痘期间，我是不建议大家去使用这种毛刷，磨砂膏或者去搓澡的。
这种物理摩擦方式的确能很有效的帮你清理角质，但是它也会导致一些那种肉眼看不见的细小损伤。
那在你很爱冒痘的时候，你身上的这个菌群它是不平衡的，正不压邪的这种致痘微生物就很容易趁虚而入引发更大面积的爆痘。
然后包括你们也是不要去做那种精油SPA也是一样的，会让这个痘痘长得越来越多，然后等你洗完身上差不多干了之后，你可以再准备一些这种清洗角质的棉片，你就把它敷在你有痘痘的地方。然后等个五分钟，期间你可以去洗漱。
棉片它可以局部帮你加强这个软化角质的一个效果，而且本身这种棉片里的一些成分，它就是可以加速这个痘痘进程的，包括大家在早上如果没有时间敷的话，也可以拿这个棉片在痘痘肌上那样打圈揉下，这个方法真的能很快很快的帮你把身上的痘痘抚平。
然后在很爱长痘痘时期，我也是不建议大家去使用身体乳的。
因为一般来说身体乳它里面的这个油脂的含量都会比较的多，油污在身上之后，反倒有可能加剧身上痘痘的一个问题。
说到最后大家可以备一块这种硫磺皂，一周去用一次，硫磺对于那种致痘微生物来说就是可以产生毁灭性打击的，但因为这个成分特别的简单粗暴，你用多了的话，身上就会特别的敏感，特别的干，所以一周去用一次。
那除了护理方式以外，你想背上不那么容易长痘的话，这个生活方式一定要注意，首先床上四件套，我真的建议大家一周一换，特别是那种不爱穿衣服睡觉的，然后包括马上夏天要到了嘛，容易出汗体质朋友一定要在包里多备一件新衣服。
最后如果你身上的那个痘印密密麻麻的，甚至伴有点那种红点的，这种其实就是因为你的毛囊出现一些病理性的问题了，医院看了。
身上痘印如果如过这些方法慢慢调理，基本上已经不怎么长痘了，我们再去处理身上的痘印问题，注意啊，一定要有这个前提，因为淡化痘印的方式它是比较猛的，如果你在还经常长痘的时候用的话，这可能会让你的痘痘越来越多。
那首先还是要坚持去使用软化角质型的沐浴露，痘印它就是局部的色沉，这个色素藏在你那个角质层里面，那软化角质就可以更好的带走这些色素，那在淡痘印期间，我们就可以开始使用这种毛刷了，因为你这个时候身上的这个菌群已经比较平衡了，哪怕造成了一些比较细小的损伤，像致痘菌它影响不到你。
那一样的就是涂了沐浴露时，用这个毛刷在你有阴嘴的地方去这样搓啊，大概搓个一分钟的时间，然后也不要天天搓，就大家隔一天搓一次就好了。
然后可以一周使用一次这种磨砂膏，洗完澡擦干之后，这个时候身体乳也可以用了，就建议大家使用提亮效果的，主打烟酰胺这种成色的身体乳。
另外你就准备一个那种不求人的涂抹工具，然后白天你们起床之后，你再拿那一个特别便宜的提亮精华，再有印的地方涂一涂啊，进行一个加成。
因为这种色沉一旦形成了之后，至少要两到三个月的时间才能得到淡化，所以如果你想淡化的更快，你就尽可能提高你有这种提亮产品频率。
鸡皮肤最后鸡皮肤问题怎么解决？鸡皮肤它专业点来说，就是一种毛周角化异常，我要先跟大家说，这个问题是没有办法根治的，因为它是从你出生就带着的，但是我们可以通过长期坚持的护理，让它看起来没有那么明显。
一样的软化角质型的沐浴露还是要用，接着准备一个浓度比较高的尿素VE身体乳，最好选20%浓度的，它对于鸡皮肤的改善真的是非常非常好的，你就局部的涂在你有鸡皮的地方。
然后这一类身体有个肤感的非常非常的黏，就是大家也要做好这样的一个心理预设啊，但你们也可以准备一个那种爽身粉，痱子粉，你涂完之后你可以铺一下像那个散粉一样的啊，可以改善很多，反正鸡皮肤你就坚持使用这一类身体乳就行。
感谢观看，下期再见。